ЕЩЁ БОЛЬШЕ ИНТЕРЕСНОГО И ПОЛЕЗНОГО В НАШЕМ КАНАЛЕ «Здоровье уральцев» в МАКС https://max.ru/minzdravso
ПОДПИСЫВАЙСЯ!
Центральная городская клиническая больница №24, Екатеринбург, Мария Зайцева
Школа когнитивного долголетия в поликлинике №4 Центральной городской клинической больницы №24 Екатеринбурга 4 сентября возобновляет работу после летних каникул. Занятия для горожан старшего возраста остаются бесплатными. Специалисты учреждения здравоохранения ждут в уютном зале тех, кому важно как можно дольше сохранять острую память, быстроту реакции и способность концентрировать внимание.
Жалобы на забывчивость и «туман в голове» — одни из самых частых у пациентов старше 60 лет. При этом врачи подчёркивают: снижение когнитивных функций — не приговор и не неизбежность, просто мозгу, как и телу, нужны регулярные тренировки.
«Когда человек перестаёт получать новую информацию, решать сложные задачи и общаться, мозг буквально начинает "лениться". Разовые упражнения здесь не помогут — работает только система: тренировка памяти, внимания и мышления вместе с нормализацией сна, питания и движения», — объясняет медицинский психолог ЦГКБ №24 Светлана Петрова.
В больнице уже несколько лет работают школы для пациентов с гипертонией и диабетом. Их слушатели всё чаще задавали врачам вопросы о памяти и внимании, в результате чего родился новый формат взаимодействия медиков и горожан старшего поколения. Обучение прошли уже четыре группы желающих, и востребованность Школы когнитивного долголетия растёт.
Программа рассчитана на четыре встречи и строится по принципу «от теории — к практике». Слушатели узнают, как устроена память и почему она подводит, осваивают упражнения для тренировки когнитивных функций, попробуют применять их дома и вместе с ведущими анализируют результаты. В результате у каждого участника после четырёх занятий формируется собственный набор рабочих инструментов для поддержания ментального здоровья.
По многочисленным просьбам выпускников команда больницы готовит продвинутый курс для второго потока — тех, кто уже прошёл базовую программу и хочет двигаться дальше. Его дополнят с учётом отзывов и пожеланий первых слушателей.
«Наша школа доказывает: старение — это этап, который можно прожить ярко и осмысленно. Сюда приходят за знаниями, а уходят с новыми друзьями и уверенностью, что жизнь продолжается. Самое ценное для нас — видеть, как человек расправляет плечи и понимает: он нужен, его голос важен, у него ещё много сил», — говорит заместитель главного врача ЦГКБ №24 по поликлинической работе Артур Шакиров.
Занятия будут проходить по пятницам: 4, 11, 18 и 25 сентября 2026 года в 12:00 в актовом зале поликлиники №4 ЦГКБ №24 по адресу: ул. Селькоровская, 62. Число мест ограничено, поэтому необходима предварительная запись по телефону кол-центра 8 (343) 200-20-99.
Напомним, что Свердловская область является одним из флагманов движения «За медицину здорового долголетия» в России, внедряя новые инициативы в области превентивной медицины для реализации задач национального проекта «Продолжительная и активная жизнь». В регионе в ограниченные сроки удалось выстроить комплексную систему, которая сопровождает человека на протяжении всей жизни. Медицинские обследования становятся частью фестивалей и спортивных мероприятий, реализуются семейные и детские просветительские проекты, разрабатывается цифровая платформа, брендируется общественный транспорт, для детей и взрослых разрабатываются и внедряются различные обучающие программы в учреждениях здравоохранения городских и сельских территорий.
