ЕЩЕ БОЛЬШЕ ИНТЕРЕСНОГО И ПОЛЕЗНОГО В НАШЕМ ТЕЛЕГРАМ-КАНАЛЕ «Здоровье уральцев» https://t.me/minzdravso
ПОДПИСЫВАЙСЯ!
Детская городская больница, Первоуральск, Ольга Старостина
В Детской городской больнице Первоуральска открылся и уже успел обрести популярность женский клуб «Трансформация». По четвергам несколько десятков сотрудниц собираются после работы на очередной практикум или мастер-класс. Творчество и общение помогают сотрудникам учреждения здравоохранения снять напряжение, получить положительные эмоции, укрепить физическое и ментальное здоровье.
«Люди нашей профессии подвержены сильному эмоциональному выгоранию. Работа врача, медсестры требует огромной самоотдачи и энергии, которую необходимо не только восполнять, но и трансформировать в позитивные эмоции, мысли, настрой. Собственно, это и есть главная задача женского клуба. Отсюда и его название — "Трансформация"», — рассказала профсоюзный лидер Детской городской больницы Первоуральска, медицинский психолог Диана Тряпицына.
Темы мастер-классов подбирают разнообразные, на любой вкус. Это может быть роспись по дереву или стеклу замысловатыми, сказочными сюжетами, лепка из глины, чайная или какао-церемония. Популярны также практики по снятию стресса, высвобождению подавленных эмоций с помощью различных релаксационных техник: медитации, регуляции дыхания и таппинга, основанного на восточной рефлексотерапии, когда вместо игл используется стимуляция биологически активных точек кончиками пальцев.
Организаторы клуба приглашают для проведения занятий с врачами и медицинскими сёстрами квалифицированных специалистов из разных сфер деятельности — диетологов, нутрициологов, ароматерапевтов. Участницы как бы заново постигают собственный организм через новые вкусы, запахи, ощущения. На заседания клуба с удовольствием заглядывают художники, режиссёры, музыканты и другие творческие личности.
«Мы пытаемся открыть в себе скрытые возможности, внутренние резервы, проходим путь возврата к управлению собственным организмом», — отметила один из спикеров женского клуба «Трансформация», тренер и режиссёр Ольга Ларкина.