ЕЩЁ БОЛЬШЕ ИНТЕРЕСНОГО И ПОЛЕЗНОГО В НАШЕМ ТЕЛЕГРАМ-КАНАЛЕ «Здоровье уральцев» https://t.me/minzdravso
ПОДПИСЫВАЙСЯ!
Городская больница №4, Нижний Тагил, Анжела Голубчикова
Сердечно-сосудистые заболевания являются одной из самых распространённых причин ухудшения самочувствия людей, снижения качества их жизни, а в запущенных случаях они могут нести угрозу внезапной смерти. Однако профилактика данных патологий и контроль динамики — в наших руках. Каждый день в кардиоцентре Городской больницы №4 Нижнего Тагила регистрируют 5-7 инфарктов, и только 1% из них связан с органическими поражениями, такими, как порок сердца, а остальные 99% вызваны поведенческими нарушениями, которые систематически допускали пациенты.
В рамках реализации федерального проекта «Здоровье для каждого» национального проекта «Продолжительная и активная жизнь», стартовавшего в 2025 году, врач-кардиолог ГБ №4 Нижнего Тагила Нина Афанасьева рассказала, как снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний и почему иногда жизненно необходимо в соответствии с рекомендациями врачей сдавать анализы и принимать медикаменты, даже если патологию выявили не у вас.
«Известно, что вклад генетики в здоровье человека не превышает 20% процентов, на 8% оно зависит от качества медицинской помощи, а основную роль — более 50% — играет образ жизни. В каждом втором случае неинфекционные заболевания вызывают факторы риска, которые можно полностью устранить», — уверена Нина Владимировна.
Люди среднего возраста, которые много курят, имеют лишний вес или ожирение, предпочитают переработанную пищу и не следят за своим рационом, а также ведут малоподвижный образ жизни — вот типичный портрет тех, кто рано или поздно рискует получить инфаркт. Однако вероятность катастрофы значительно снижается после корректировки образа жизни и отказа от вредных привычек.
Например, после 40 лет рекомендуется регулярно измерять показатели артериального давления, особенно это важно для тех, у кого есть родственники с заболеваниями системы кровообращения. Если уже диагностирована гипертония, дневник измерений нужно вести обязательно.
«Следите за весом и параметрами: окружность талии здорового мужчины не должна превышать 94 сантиметра, женщины — 80 сантиметров. Чтобы удерживать массу тела в пределах нормы, полезна ежедневная ходьба в хорошем темпе на большие расстояния. Также помните, что курение повышает риск развития инфаркта миокарда более чем на 40%. Если отказаться от этой вредной привычки, уже через год риск снизится вдвое, а через два года вероятность инфаркта опустится до уровня людей, которые никогда не курили», — говорит доктор.
Поможет сохранить здоровье сердца регулярное прохождение диспансеризации, в частности, контроль уровня холестерина и глюкозы. Если у вас есть отклонения от допустимых значений, врач назначит препараты и специальную диету. В такой ситуации не пытайтесь «примерять» на себя медицинский халат и не отменяйте назначенную терапию. К сожалению, подобное поведение встречается часто и, как правило, плохо заканчивается.
«Показательный пример из практики: у мужчины средних лет дома случился инфаркт. Медики грамотно провели лечение, сняли болевой синдром, и человек моментально забыл об опасности, ведь его больше ничего не беспокоит. Врачей, которые объясняют, что он был на грани смерти, слушает вполуха, торопится на работу, к старым вредным привычкам. Таблетки забросил, давление не измеряет. В итоге все старания докторов идут насмарку, и повторный инфаркт — дело времени. Но если повезло один раз выжить, то второй раз может стать фатальным», — напоминает Нина Афанасьева.
Благодаря доступности современных методов хирургического, малоинвазивного или медикаментозного лечения, оснащению медучреждений оборудованием по национальному проекту «Здравоохранение» выживаемость при сосудистых катастрофах выросла. Но проблема в том, что люди часто игнорируют первые симптомы и не обращаются за помощью вовремя. Даже если вы хорошо себя чувствуете, но среди ваших близких родственников есть люди, перенёсшие инфаркт или инсульт, а также пациенты с ишемической болезнью сердца и другими сердечно-сосудистыми заболеваниями, регулярно посещайте врача, проходите рекомендованные обследования и выполняйте назначения, включая приём лекарственных препаратов. Ведь жизнь строится по закону бумеранга, и пусть лучше он вернётся к вам с плодами заботы о себе, чем с последствиями вредных привычек и тотального пренебрежения своим самочувствием.
Расширять перечень доступных методик лечения и таким образом совершенствовать работу медучреждений позволяет регулярное обновление медицинского оборудования, в том числе в рамках программы «Модернизация первичного звена здравоохранения Свердловской области».