ЕЩЁ БОЛЬШЕ ИНТЕРЕСНОГО И ПОЛЕЗНОГО В НАШЕМ ТЕЛЕГРАМ-КАНАЛЕ «Здоровье уральцев» https://t.me/minzdravso
ПОДПИСЫВАЙСЯ!
Стоматологическая поликлиника №1, Екатеринбург, Валерий Шабуров
До конца календарной зимы остался месяц, и основные правила сохранения здоровья зубов и полости рта в холодное время года не теряют актуальности. Как защитить красоту улыбки от перепадов температур, рассказала врач-стоматолог Стоматологической поликлиники №1 Екатеринбурга Анна Можарова.
«Основа основ ухода за зубами зимой — не грызть сосульки и не облизывать на морозе металлические предметы. Казалось бы, это очевидные вещи, но пациенты с последствиями таких экстремальных зимних забав у нас не редкость. Также полезно избавиться от вредных привычек: курение сигарет и употребление алкоголя на холоде негативно отражается на состоянии полости рта и организма в целом. Желательно больше времени проводить на свежем воздухе, гулять, кататься на лыжах и коньках, при этом во время занятий высокотравматичными видами спорта, например, хоккеем, следует использовать капы для защиты зубов», — рассказала Анна Евгеньевна.
Также доктор отметила, что зимой возрастает число инфекционных заболеваний, которые могут приводить к возникновению воспалительных процессов в полости рта. Поэтому их профилактика включает меры предосторожности, направленные на защиту от простудных заболеваний, гриппа и ОРВИ. Для этого специалист рекомендует одеваться по погоде, регулярно мыть руки, использовать антисептик, избегать стресса и вакцинироваться.
Поддержать красоту улыбки поможет сбалансированное питание, которое обеспечит организм необходимыми для здоровья зубов и дёсен минералами и витаминами. Регулярная и правильная гигиена позволит минимизировать риски, связанные с развитием заболеваний полости рта, таких, как кариес или гингивит. Ну и, конечно, регулярные плановые посещения врача-стоматолога и профосмотры — неотъемлемая часть жизни любого человека, заботящегося о собственном здоровье.