...
Напоследок — несколько советов доктора по сохранению психического здоровья, специально для мужчин.
1. Меньше соли, газированных напитков, сахара. Всё это ускоряет синтез гормонов, способствующих проявлению гнева и раздражительности.
2. Больше движения. Физическая активность ...
... хотя быстрые углеводы — не лучшие спутники эндокринной патологии. О том, можно ли безопасно включить в рацион макароны, если у вас повышен сахар или есть диагноз «сахарный диабет», во Всемирный день пасты рассказал заведующий взрослой поликлиникой Верхнепышминской центральной ...
... результатам нашего социсследования, 98% опрошенных знают, что нужно увеличивать потребление овощей, 94% уральцев понимают пользу снижения соли и сахара в рационе. Но лишь чуть более половины респондентов знакомы с принципом тарелки здорового питания и принципом пирамиды питания. Мы ...
... врач-гастроэнтеролог санатория «Обуховский»
Сергей Мазеин
.
Оранжевые плоды — настоящая кладовая полезных веществ: их мякоть содержит 70-90% воды, 3-14% сахаров, 2-3% клетчатки, до 30% пектиновых веществ. Богата тыква также минеральными элементами, ведь в ней содержатся калий, натрий, кальций, ...
... работу кишечника и помочь суставам.
Жёстких диет не стоит придерживаться — достаточно отказаться от жирного, жареного, сократить количество сахара и соли, ограничить потребление красного мяса, выпечки, кофеина. Рекомендуется ежедневно включать в рацион 400 граммов овощей и фруктов....
... происхождения) и сбалансированностью рациона с учётом индивидуальных особенностей ребёнка, ограничение потребления блюд с большим содержанием сахара, соли, специй, красителей»
, — подчеркнула врач-диетолог Центра общественного здоровья и медицинской профилактики, лектор проекта ...
... прислушиваться к своему организму. Я не советую пить крепкий чёрный кофе на голодный желудок — он раздражает слизистую оболочку. Аккуратно дозируйте сахар и сливки, чтобы не допустить набора веса и развития сахарного диабета, который особенно опасен в период золотой осени жизни. К слову,...
... необходимо проводить для диагностики возможных проблем с сердцем на ранних стадиях?
– Самыми доступными являются ЭКГ, анализ липидного спектра, сахара крови, исследование УЗИ брахиоцефальных сосудов. Начать можно и с диспансеризации, которая включает набор базовых исследований.
...
... очень важно следить за правильным, сбалансированным питанием ребёнка: избегать сладких газированных напитков и вообще рафинированного сахара, а также кислых и консервированных продуктов, ограничить приём мучных изделий и мягкой пищи. Лучше употреблять молочные продукты,...
... тех, кто проживает по следующим адресам
(приходить в медучреждение лично и писать заявление на прикрепление не требуется):
Улица Академика Сахарова: 27, 27/2, 29, 29/2,4, 31, 31а, 31б, 37,39, 41, 45, 47,49,51,53, 57, 60,62,64,68,70, 71, 73, 75, 76, 79, 81, 83, 85, 87, 89, 91, 93, 95, 95/2, 95/3
Улица Вильгельма де Геннина: 17, 17/1; 21/1, 21/2, 21/3, 32,...
... — тех, кто контролирует свой индекс массы тела. Кроме того, на 19% увеличилось количество уральцев, контролирующих ежедневное потребление сахара, а число тех, кто знаком с принципом тарелки здорового питания, составило 100%.
Подводя итоги проекта, все участники отметили его положительное ...
... промежутков. Также полезно использовать ополаскиватели для уменьшения количества бактерий и освежения дыхания. Ограничьте потребление сахара, так как он способствует развитию кариеса. И, конечно, регулярно посещайте стоматолога, следуйте его рекомендациям, заботьтесь о своих ...
... что у их сына или дочки нет искривления позвоночника или плоскостопия, после отдыха не появились сомнительные родинки, нет повышенного сахара в крови, угрожающего развитием диабета. Специалист разберётся и в причинах возможной гиперактивности, уточнив, является она возрастной ...
... арбуза?
– Конечно. В первую очередь, не стоит увлекаться им людям, страдающим от сахарного диабета, поскольку в нежной мякоти довольно много сахара. Также к арбузу следует с осторожностью относиться людям с заболеваниями почек и мочевыводящих путей, так как он может увеличить нагрузку ...
...
Андрей Карлов
.
В «Городке здоровья» на ярмарочной площади с раннего утра было множество посетителей. Взрослые спешили измерить уровень сахара и холестерина в крови, проверить артериальное давление, пройти флюорографию и маммографию, обследовать сердце посредством ЭКГ, получить ...
... помимо препаратов, получать бесплатно различные медицинские изделия, например, одноразовые иглы и тест-полоски для определения уровня сахара в крови»
, — отметила руководитель отдела организации лекарственного обеспечения и фармацевтической деятельности регионального ...
... — хроническую усталость»
, — рассказала врач-невролог Режевской ЦРБ
Наталья Касьяненко
.
Врачи также отмечают, что большое содержание сахара в составе энергетиков, а также использование сахарозаменителей приводит к эндокринным нарушениям — ожирению и сахарному диабету ...
... обследовать сердце посредством ЭКГ, получить консультацию офтальмолога и стоматолога-гигиениста, измерить артериальное давление, узнать уровень сахара и холестерина в крови. Волонтёры-медики расскажут о факторах риска неинфекционных заболеваний и на практике продемонстрируют основы ...
... телефоне считывает показатели без постоянных
проколов кожи. Такая инновация позволяет врачу и пациенту в любой момент
отслеживать уровень сахара в крови и при необходимости корректировать дозы
инсулина. Обеспечение свердловских больниц специальным оборудованием
производится ...
... медики в деталях оценивают состояние дыхательной системы, сосудов сердца, органов зрения. Всем проводят экспресс-анализ уровня холестерина и сахара в крови, тест на аппаратно-программном комплексе для изучения и оценки уровня психофизического и соматического здоровья, физической ...
... респираторных заболеваний. Микроэлементы калий и марганец участвуют в поддержании нормального уровня артериального давления и уровня сахара в крови. Эта ягода богата клетчаткой, которая улучшает работу пищеварительной системы и поддерживает микробиоту кишечника»,
— поделилась ...
... Михаил Колосков развернул в ФАПе выездную экспресс-лабораторию, разместив пробирки, реактивы и микроскоп.
«Берём кровь на холестерин и сахар, проверяем уровень гемоглобина и лейкоцитов, чтобы не пропустить начало воспалительных процессов в организме. Результатов долго ждать ...
... влияют на здоровье зубов.
– Почему спортивные напитки могут нанести вред зубам?
– Большинство таких составов содержат большое количество сахаров и кислот. Эти вещества способствуют образованию кислотной среды в полости рта, что может привести к деминерализации эмали и развитию ...
... которого сейчас множество. Это лакомство разрешено даже людям с сахарным диабетом, если они регулярно и ответственно контролируют уровень сахара в крови, так как за счёт низкой температуры продукта углеводы всасываются в кровь медленнее»
, — подчёркивает
доктор
.
Стоит отметить,...
... не гуляют, питаются неправильно. Бич сегодняшнего времени — газированные напитки, фастфуд, где содержится огромное количество скрытых сахаров и быстрых углеводов. Не перевариваясь в организме, они откладываются в виде жира, что может привести не только к ожирению, но ещё и ...
... кабинеты: мобильный офтальмологический комплекс СОМК, маммограф и флюорограф. Наконец, любой желающий мог пройти тестирование на содержание сахара в крови или вирус иммунодефицита человека.
«Уже третий год подряд мы участвуем в реализации этого важного проекта. Особенно приятно,...
... типами сахарного диабета.
«Если говорить о диабете II типа, то это серьёзное хроническое заболевание, для которого характерны высокие уровни сахара в крови и которое может развиваться у пациентов любого возраста, в том числе и у детей»
, — рассказал главный внештатный детский специалист-эндокринолог ...
... диабете или для подтверждения диагноза.
«Гликированный гемоглобин — это соединение гемоглобина эритроцитов и глюкозы. Чем выше уровень сахара в крови, тем больше образуется таких соединений. Повышение этих показателей на протяжении предыдущих трёх месяцев — срока жизни эритроцитов ...
... малообеспеченным и многодетным семьям, переданы продуктовые и гигиенические наборы самых необходимых продуктов: крупы, масло, консервы, сахар, а для детишек - сладости.
... территории здравницы, общая зарядка с другими отдыхающими на свежем воздухе, диетическое сбалансированное питание в столовой и отказ от сахара в кофе»
, — отмечает в своём отзыве
Тамара Ивановна
, постоянный гость санатория с 2012 года.
Главный врач санатория «Самоцвет», врач-невролог ...
... лучше использовать подсолнечное масло или масло гхи (разновидность очищенного топлёного масла, которое широко используется в Южной Азии). Сахар в блинное тесто можно не добавлять вообще. Ещё один важный момент — начинка: предпочтительно использовать свежие фрукты или ягоды ...
... экспресс-анализатором для определения уровня холестерина в крови, кислородным ингалятором, тонометром, портативным анализатором уровня сахара в крови с тест-полосками, фармацевтическим холодильником, стерилизатором, сухожаровым шкафом. Помещения оборудованы новой мебелью ...
... Фельдшер Кировградской ЦГБ Семён Шишкин рассказал об опасности коварного заболевания и о том, как правильно самостоятельно измерять уровень сахара в крови. Также Семён Геннадьевич напомнил присутствующим о важности прохождения диспансеризации, а в завершение встречи ответил ...
... трудно. Мало кто понимает особенности жизни человека с таким диагнозом: нужно ответственно относиться к подсчёту хлебных единиц, контролю сахара крови. Благодаря нашему проекту ребята стали чувствовать себя увереннее, поверили в свои силы. Многие обрели здесь настоящих друзей»
...
... многими лакомства зародилась в Италии, где, собственно, его и производят. Существует мнение, что шоколадный крем содержит слишком много сахара и жиров, что делает его вредным для здоровья. Что на самом деле скрывает культовая сладость, рассказала заведующий поликлиникой Ревдинской ...
... регулярные медицинские обследования или тесты рекомендуется проводить для профилактики кардиологических заболеваний?
— ЭКГ, анализ липидов и сахара в крови, общий анализ крови, а также более углублённое обследование при наличии жалоб и после обращения к специалисту.
— Если есть ...
... опасность от выпивки остаётся.
Для придания напитку вкуса и аромата, который уходит при удалении спирта, производители добавляют в вино сахар, красители и ароматизаторы, способные вызывать аллергические реакции, а также для увеличения сроков хранения применяются консерванты,...
... ней относитесь?
– Средиземноморская диета — это здоровый образ жизни, в первую очередь, а также ограничение употребления красного мяса, сахара, жира. Она, безусловно, рациональна, позволяет продлить жизнь и уменьшить количество сердечно-сосудистых и ряда других заболеваний....
... поддерживать хорошее самочувствие. Однако медикаменты последнего поколения помогают одновременно решить несколько задач: снизить уровень сахара в крови, нормализовать артериальное давление и защитить почки. Изменились и схемы лечения основных заболеваний для получения максимального ...
... предоставляются удобные портативные устройства, которые избавляют детей от необходимости многократно прокалывать палец, чтобы взять пробу крови на сахар.
Отметим, что, помимо самостоятельного отслеживания показателей ребёнком или его родителями, информация об уровне глюкозы по каждому ...
... слабость. Всё это, как правило, возникает в коротком временном промежутке — от недели до нескольких месяцев — и не зависит от того, сколько сахара мы употребляем в пищу. При наличии таких симптомов мы рекомендуем обратиться к врачу и пройти назначенное им обследование»
, — рассказала ...
... удовлетворение, ощущение блаженства и спокойствия в этом мире, полном суеты и стресса.
Но решение проблемы плохого настроения только с помощью сахара приводит нас к замкнутому кругу, ведь сладкое влияет и на выработку гормонов стресса, например, кортизола. Мозг «просит» ещё большую ...
... авторов, редакторов, фотографов, дизайнеров. На страницах книги можно встретить знаменитые фамилии — Лепешинский, Прудков, Шефер, Лидский, Сахаров, Миславский, Савичевский, составляющие славу отечественного здравоохранения. Сборник включает также рассказы о профессиональных ...
... нагрузочный тест 6-минутной ходьбы под контролем студентов-волонтёров. Желающие также сдали экспресс-тесты на ВИЧ-инфекцию и определение уровня сахара в крови.
«Мы очень благодарны за подобные выездные мероприятия. Жителям отдалённых населённых пунктов они дают возможность получить ...
... модернизации первичного звена здравоохранения.
«Наиболее часто встречающиеся факторы риска у сельских жителей — высокий уровень холестерина и сахара в крови, курение, нерациональное питание, избыточная масса тела, ожирение, низкая физическая активность, употребление алкоголя и наркотических ...
... избыточная масса тела, низкая физическая активность, высокий или очень высокий абсолютный сердечно-сосудистый риск, повышенный уровень сахара в крови и отягощённая наследственность по сердечно-сосудистым заболеваниям.
Медики не устают повторять, что ряд патологий, например,...
... анонимное экспресс-тестирование на ВИЧ, получить консультацию оптометриста и стоматолога-гигиениста, измерить артериальное давление, уровень сахара и холестерина в крови. Кроме того, студенты и сотрудники Свердловского областного медицинского колледжа расскажут о факторах риска ...
... Космонавтов от здания №92 до улицы Заречной, на отрезке улицы Бакинских Комиссаров от Космонавтов до Черноярской; на проспекте Академика Сахарова от Анатолия Мехренцева до Вильгельма де Генина. С 17 по 19 августа с 08:00 до 23:00 ограничительные меры по продаже алкоголя затронут участок ...