Лента новостей

27 мая 2024

Майндфулнесс в помощь: эксперт поделился секретами избавления от табачной зависимости

Курение табака и использование никотинсодержащих устройств вошли в практику современных психотерапевтов как отдельное направление работы. Роль психологических факторов при формировании этой вредной привычки выше, чем при любой другой зависимости. Однако рецепт победы над пристрастием, которое разрушает организм человека и является одной из причин смертельно опасных злокачественных новообразований, существует. О том, как победить тягу к курению, рассказал врач-психотерапевт Психиатрической больницы №3 Роман Зайко.

27 мая 2024

Уральский психолог рассказал школьникам, как эмоционально подготовиться к экзаменам

Итоговая аттестация выпускников стартовала в Свердловской области. На пороге важных экзаменов многие школьники испытывают стресс и тревогу. Эти эмоции могут быть настолько сильными, что мешают сосредоточиться на подготовке и добиться наилучших результатов. Клинический психолог отделения безмедикаментозного лечения клиники неврозов «Сосновый бор» Свердловской областной клинической психиатрической больницы Никита Романов обратился к выпускникам, чтобы помочь им справиться с предэкзаменационным волнением и пройти период испытаний, сохраняя оптимизм и эмоциональное равновесие.

25 мая 2024

Гиподинамия, дефицит йода и фастфуд: врач рассказал о «трёх китах», на которых базируются опасные эндокринные заболевания у детей

Многие взрослые уральцы хорошо знают о пользе йодированной соли и стараются придерживаться здорового питания для профилактики проблем со щитовидной железой. Однако далеко не все родители осознают, что нарушения эндокринной системы могут быть и у детей, а факторами риска развития опасных заболеваний являются недостаток физической активности, дефицит йода, пристрастие к сладким газированным напиткам и фастфуду. По случаю Всемирного дня щитовидной железы о том, как предотвратить сахарный диабет, ожирение или зоб у маленьких свердловчан, рассказала детский врач-эндокринолог Детской городской больницы Каменска-Уральского Виктория Кужель.

24 мая 2024

«Не стать раком»: наш эксперт рассказал, как правильно загорать, даже если живёшь на Урале

Хотя погода пока не радует жителей Среднего Урала долгожданным теплом, в преддверии сезона отпусков многие спешат поймать лучи солнца и загар если не в шезлонге на пляже, то в ближайшем солярии. Однако иногда даже непродолжительное пребывание под воздействием агрессивного ультрафиолета может привести к ожогам, старению кожи и даже смертельно опасному заболеванию. Врач-онколог Ревдинской городской больницы Дина Вагнер напомнила любителям интенсивного загара о риске меланомы и способах защиты от вредного излучения солнца — как искусственного, так и естественного, пусть оно в наших широтах и не столь частый гость.

Разработано в АЛЬФА Системс