Фото: Областная специализированная больница медицинской реабилитации "Липовка"
Психиатрическая больница №3, Татьяна Белоусова
Ещё в XVII веке Ларошфуко сказал: «Настоящая любовь похожа на привидение: все о ней говорят, но мало кто её видел». Это чувство столетиями воспевают поэты, оно вдохновляет художников, музыкантов, скульпторов на создание шедевров, соединяет сердца влюблённых и спасает мир.
В День всех влюблённых мы решили обсудить со специалистом популярные мифы о любви, ведь некоторые люди считают её формой психического расстройства, базовым биохимическим процессом и так далее. Разобраться в этом жизненно важном вопросе помог человек, который по долгу службы ежедневно помогает жертвам любовных трагедий, — врач-психотерапевт Психиатрической больницы №3 Роман Зайко.
«Для начала я хотел бы успокоить наиболее тревожных читателей: любовь — это не болезнь, её не нужно лечить. Однако состояние влюблённости, погружение в мир чувств, страстей, конечно, отличается от привычного, среднестатистического состояния человека, поскольку в этот момент в нашем организме происходит целый спектр эмоциональных, поведенческих и биохимических изменений», — отмечает врач.
Нет однозначного определения любви. С точки зрения науки любовь — это последовательность биохимических процессов, необходимых для правильного выбора партнёра, ухаживания, зачатия и, в конечном итоге, воспитания потомства. В ответ на сигналы из гипоталамуса гипофиз высвобождает норадреналин, дофамин, фенилэтиламин (природный амфетамин), эстроген и тестостерон, которые регулируют нашу эмоциональную сферу в конфетно-букетный период и на последующих этапах отношений.
У нашего собеседника на это чувство свой взгляд.
«Для психологов любовь — это высокая степень эмоционально положительного отношения, выделяющего объект его грёз среди других и помещающего этого человека в центр жизненных потребностей влюблённого», — говорит Роман Зайко.
По мнению доктора, выражение «любовь живёт три года» — это всё-таки про сексуальную составляющую отношений, а не про чувства. Исходя из этого, как разобраться, что мы испытываем — влечение или любовь?
Когда в основе отношений лежат искренние серьёзные чувства, а не сиюминутное желание, то человек честно обозначает свои границы и уважает мнение партнёра, его ценности (в том числе, в отношении денег и секса). Он открыто и без намёков говорит о своих чувствах, желаниях, дискомфорте, с интересом относится к делам, мыслям и переживаниям второй половинки.
Чувство любви мотивирует к проявлению спокойствия и гибкости в ситуации конфликта или возникших противоречий, уважению и приятию. Тот, кто искренне любит, предпочитает доверие контролю, а просьбы — манипуляциям, оставляет себе и партнёру личное пространство. С таким человеком спокойно, он инициирует контакты с вами и стремится к ним.
«Для гармоничных отношений нужны два зрелых человека. Если в паре один партнёр или оба не стремятся к развитию, совершенствованию, то союз обречён», — подчёркивает врач.
К сожалению, нередко имитацией любви становятся токсичные отношения. У них есть определённые признаки: например, человек грубо рассказывает о своём окружении, предыдущих отношениях, негативно окрашивает интимные моменты. Насторожитесь, если сразу после знакомства, ничего не зная о вас, псевдовлюблённый предлагает съехаться, выплёскивает на вас нескончаемый поток внимания. Опасным моментом, а не отнюдь не заботой является давление, навязывание доминантного мнения, как вам строить отношения с семьёй и друзьями, попытки контроля.
«Если человек уходит от ответа на вопросы о себе, не держит слово; ввязывается в конфликты, проявляет физическую агрессию по отношению к окружающим и лично к вам, то из таких отношений безопаснее будет выйти как можно скорее», — уверен доктор Зайко.
Любовь не калечит. Если вам причиняют дискомфорт или боль, в основе такого отношения не может лежать любовь. Тем, кто осознал свою ошибку и готов преодолеть токсичную привязанность, психотерапевт обязательно поможет пройти этот непростой этап и жить дальше.
«Как пережить несчастную любовь? Работать над собой. Не пытайтесь заглушить разочарование или душевные страдания алкоголем, наркотиками — не поможет, это доказано. Приходите к психологам и психотерапевтам, настраивайтесь на очень серьёзную работу именно над собой», — заключает Роман Зайко.
