Психиатрическая больница №3, Екатеринбург, Татьяна Белоусова
Всемирный день предотвращения самоубийств, отмечаемый ежегодно 10 сентября – это время задуматься о ценности жизни и о том, что, какими бы плохими ни казались происходящие с человеком вещи, всегда есть надежда. О том, что близкие могут помочь человеку, который собирается покончить с собой, и о чем стоит вспомнить тому, кто уже на грани, рассказала врач-психиатр диспансерного отделения Психиатрической больницы №3 Элина Валерьевна Галина.
«Суицид, по сути, представляет собой результат социальной и психологической дезадаптации, которая возникает на фоне различных конфликтов — как межличностных, так и внутриличностных. В таких ситуациях человек зачастую не видит иного решения своих проблем, кроме как уйти из жизни. Тут стоит сказать, что мужчины заканчивают жизнь самоубийством чаще, чем женщины. Процент законченных суицидов у мужчин в разы больше, чем у женщин, но попытки повторного суицида у женщин случаются чаще», — говорит Элина Галина.
Доктор отмечает, что высоколетальные способы используются мужчинами и в особенности подростками-мальчиками в момент аффективной реакции на фоне «туннельного сознания» при сильном стрессе. Женщины же используют менее калечащие и агрессивные варианты в силу того, что суицидальные попытки часто используются ими с целью повлиять на окружение или привлечь внимание к своим проблемам.
«Самоубийства совершают и психически здоровые люди, но чаще — люди с пограничными расстройствами психики. Суицидальному поведению часто способствуют различные расстройства, которые возникают на фоне других заболеваний. Например, у человека с алкоголизмом может развиться депрессия. В таком случае комбинация алкоголизма и депрессии значительно увеличивает риск суицида. Из-за эмоциональной нестабильности у таких людей наблюдаются резкие колебания настроения, их восприятие мира становится черно-белым. Они мыслят в терминах «всё или ничего» и склонны к категоричности», — рассказывает нам доктор.
В практике работы доктора Галиной сложилось понимание, что необходимо чуть более чутко относиться к близким людям или родственникам, нужно донести до вашего окружения мысль, что человек не одинок и его смогут понять и принять, что в жизни еще много прекрасного. Если вы не можете самостоятельно сделать это, вам стоит найти специалиста, который профессиональнее вас сможет помочь при эмоциональном перегреве: это психологи, психиатры, психотерапевты. В любом случае можно помочь человеку вместо черного и белого (жизнь и смерть) увидеть если не богатую палитру, то хотя бы какие-то оттенки красок жизни.
«Самоубийство — это не немой феномен. Человек, который находится в таком состоянии, постоянно транслирует определенные сообщения, призывы о помощи, и делает он это разными способами. Грустная статистика свидетельствует о том, что мы должны больше говорить о том, что сама возможность жить прекрасна, чтобы правильно выявлять группы риска, чтобы мы не вымерли как вид. И делать это нужно с детского возраста, начиная с семьи. Как говорил Фрейд, все проблемы из детства. Важно, в какой семье человек растет, как его воспитывают, как общаются родители с ребенком, как критикуют, насколько много в семье негативных эмоций, какой уровень заботы, контроля. То есть профилактика — это длительный процесс, но цена его оправдана, ведь цена — жизнь», — подытожила нашу беседу Элина Галина.
Своевременное обращение к специалистам поможет человеку жить долго и без страданий. Отметим, что в Психиатрической больнице №3 имеется целый спектр поддерживающих направлений в психиатрии и психотерапии. Во время психотерапии пациент получает новый опыт: можно общаться с другим человеком, и он не будет отвергать, критиковать, давить. И каждый раз психотерапевт предоставляет инструменты, чтобы пациент смог реально справиться со своими жизненными проблемами. Жизнь полна прекрасных моментов, и иногда именно поддержка окружающих помогает увидеть свет в темноте. Напомним, что помощь врача-психиатра людям с расстройствами психики оказывается уральцам бесплатно.