Профилактика

Те, кто страдает мигренью, а также их близкие хорошо знают, как непросто пережить приступы головной боли. Человек с обострением мигрени часто вынужден лежать в тёмной комнате, потому что его раздражают звуки и свет, он мучается от рвоты и сильной боли в одной из частей головы. Домочадцы в это время ходят на цыпочках, боясь потревожить покой приболевшего родственника.

Здоровье полости рта — важная составляющая общего здоровья человека, которую нельзя игнорировать. Однако, несмотря на всю важность ежедневного ухода за зубами, не все понимают, что профессиональная гигиена полости рта является обязательной процедурой для каждого человека. Почему она нужна и какие преимущества даёт, рассказала врач стоматолог-терапевт, заведующий терапевтическим отделением стоматологической поликлиники Первоуральска Евгения Судакова.

Звук будильника утром в первый учебный день после летних каникул — худший кошмар многих детей. Тем, кто 90 дней подряд ложился спать за полночь и открывал глаза ближе к обеду, вынужденный переход в режим жаворонка даётся тяжело. Между тем эксперты по детскому здоровью единодушны во мнении, что сон есть жизнь, особенно когда речь идёт об организме, который находится на этапе формирования. Сколько часов необходимо спать детям? К чему приводит дефицит сна? Какие факторы помогают ускорить засыпание? На актуальные вопросы об организации правильного сна как части здорового образа жизни ребёнка ответила заместитель главного врача Верхнепышминской центральной городской больницы по оказанию медицинской помощи детям Надежда Шарова.

Лето — это время, когда многие из нас стремятся испытать новые эмоции, окунуться в мир приключений, почувствовать жизнь во всех красках. В свете погони за адреналином и острыми ощущениями всё более популярными становятся экстремальные виды спорта. Что манит людей на горные вершины? Чем опасен полёт к облакам? Как подготовиться к экстремальной нагрузке и выйти из неё без вреда для здоровья, рассказали свердловские врачи.

Август отсчитывает последние дни. Это значит, что летние каникулы подошли к концу, и наступает учебная пора. В преддверии Дня знаний задача родителей — помочь ребёнку подготовиться к учёбе. Как вернуть школьника к сбалансированному режиму дня? Чем его мотивировать к выполнению домашних заданий? Реально ли совместить выполнение учебного плана с кружками и секциями, не перегрузив детский организм? Об этом и многом другом рассказала медицинский психолог Берёзовской детской поликлиники Елена Груздева.