Профилактика

Курение табака и использование никотинсодержащих устройств вошли в практику современных психотерапевтов как отдельное направление работы. Роль психологических факторов при формировании этой вредной привычки выше, чем при любой другой зависимости. Однако рецепт победы над пристрастием, которое разрушает организм человека и является одной из причин смертельно опасных злокачественных новообразований, существует. О том, как победить тягу к курению, рассказал врач-психотерапевт Психиатрической больницы №3 Роман Зайко.

Многие взрослые уральцы хорошо знают о пользе йодированной соли и стараются придерживаться здорового питания для профилактики проблем со щитовидной железой. Однако далеко не все родители осознают, что нарушения эндокринной системы могут быть и у детей, а факторами риска развития опасных заболеваний являются недостаток физической активности, дефицит йода, пристрастие к сладким газированным напиткам и фастфуду. По случаю Всемирного дня щитовидной железы о том, как предотвратить сахарный диабет, ожирение или зоб у маленьких свердловчан, рассказала детский врач-эндокринолог Детской городской больницы Каменска-Уральского Виктория Кужель.

Хотя погода пока не радует жителей Среднего Урала долгожданным теплом, в преддверии сезона отпусков многие спешат поймать лучи солнца и загар если не в шезлонге на пляже, то в ближайшем солярии. Однако иногда даже непродолжительное пребывание под воздействием агрессивного ультрафиолета может привести к ожогам, старению кожи и даже смертельно опасному заболеванию. Врач-онколог Ревдинской городской больницы Дина Вагнер напомнила любителям интенсивного загара о риске меланомы и способах защиты от вредного излучения солнца — как искусственного, так и естественного, пусть оно в наших широтах и не столь частый гость.

По мере приближения лета на прилавках всё чаще можно увидеть первые ягоды и заморские фрукты: клубнику, черешню, абрикосы, нектарины и многие другие дары солнечного юга. Уставший от зимнего гастрономического однообразия организм жаждет ярких и аппетитных лакомств, руки сами тянутся к кошельку, даже если ягоды продают с машин и в других местах, не лицензированных в качестве торговых точек.

Сегодня, 21 мая, отмечается Международный день чая. Второй по популярности напиток после воды с древности считается целебным эликсиром. Ему приписывают способность регулировать артериальное давление, снижать массу тела, улучшать настроение, дарить бодрость или, напротив, успокаивать. «Я должен был пить много чая, ибо без него не мог работать. Чай высвобождает те возможности, которые дремлют в глубине моей души», — признавался великий русский писатель Лев Толстой.