Профилактика

Здоровый образ жизни важен для любого человека, особенно для ребёнка. Основы здоровья детей закладываются ещё в утробе матери, а поддерживать их нужно в течение всей жизни. В этом юным уральцам необходима помощь родителей и педагогов, которые совместными усилиями помогут выработать правильные привычки с первых лет жизни. Руководитель областного Центра охраны здоровья детей и подростков Свердловского областного медицинского колледжа, спортивный врач, педиатр, детский кардиолог, к.м.н. Светлана Татарева рассказала, как правильно организовать этот процесс во время учебного года, чтобы сохранить здоровье детей в соответствии с задачами национальных проектов «Здравоохранение» и «Демография».

Раздражение — одно из наиболее распространённых эмоциональных состояний, с которыми мы сталкиваемся в повседневной жизни. Оно может возникать по разным причинам, формироваться в состояние постоянной раздражительности как части натуры, а это порой оказывает негативное влияние на наше психическое и физическое состояние. Клинический психолог отделения реабилитации кризисных психологических состояний клиники неврозов «Сосновый бор» Свердловской областной клинической психиатрической больницы (СОКПБ) Елена Чичерина раскрыла уральцам тайну, что является источником раздражительности, как её преодолеть и стоит ли это делать.

С началом нового учебного года многие родители сталкиваются с необходимостью помочь ребёнку привыкнуть к школе после длинных каникул. За летние месяцы дети успевают полноценно развлечься, перевести дух и настроиться на режим отдыха, поэтому возвращение за парты может стать для них серьёзным стрессом. Детский психолог Ревдинской городской больницы Татьяна Филькова рассказала, как сделать процесс адаптации менее болезненным и даже приятным.

Многие наблюдали в поведении окружающих или в собственных привычках примеры педантичности, граничащей с навязчивым состоянием. Если вы ловите себя на том, что протираете каждую поверхность, прежде чем к ней прикоснуться, несколько раз подряд проверяете, отключены ли электроприборы от сети, ежеминутно моете руки или маркируете предметы по цветам, впору задуматься о таком состоянии, как обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР). Врач-психиатр, психотерапевт, заведующий отделением неврозов клиники неврозов «Сосновый бор» Андрей Канищев рассказал о самых удивительных историях пациентов с ОКР и о методах, которые помогают справиться с этим состоянием.

Перед всеми родителями однажды встаёт вопрос, в какую спортивную секцию отдать ребёнка. В августе и сентябре, перед началом нового учебного года, он особенно актуален. Проведение масштабных спортивных соревнований — отличная возможность познакомить ребёнка с разными видами спорта и помочь ему выбрать спортивное направление и секцию, куда он будет ходить с удовольствием. Подробнее о нюансах правильного выбора в спорте рассказала врач Центра охраны здоровья детей и подростков Свердловского областного медицинского колледжа Анастасия Бабикова.