ЕЩЁ БОЛЬШЕ ИНТЕРЕСНОГО И ПОЛЕЗНОГО В НАШЕМ ТЕЛЕГРАМ-КАНАЛЕ «Здоровье уральцев» https://t.me/minzdravso
ПОДПИСЫВАЙСЯ!
Областная наркологическая больница, Евгения Корепанова
Созависимость — явление, которое становится частью жизни семей, столкнувшихся с проблемами алкогольной, наркотической или иной зависимости. Это сложная система взаимодействия между зависимым человеком и его родными, чьи собственные жизненные цели и интересы оказываются подчинены проблемам зависимого родственника. Психолог Областной наркологической больницы Мария Мадалиева поможет разобраться в причинах возникновения созависимости, её влиянии на семейные взаимоотношения и возможных путях выхода из замкнутого круга.
– Мария Павловна, что такое созависимость?
– Созависимость можно отнести к виду аддиктивного расстройства. Это патологическая зависимость, например, от родителей, детей, партнёров или чего-либо. Она может быть химической — от алкоголя, наркотиков, табака; нехимической, например, игромания, интернет-зависимость, шопоголизм; социально приемлемой, к которой относят трудоголизм, пищевую зависимость, зависимость от спорта. Созависимость представляет собой аддикцию отношений с фиксацией на другом человеке.
Зависимость можно описать как некую внутреннюю анестезию перед операцией под названием «жизнь», то есть реальность настолько не соответствует сценарию в голове, что воспринимается болезненно, складывается ощущение невозможности перемен. Созависимые ровно также воспринимают проживание с зависимым.
– Каковы основные признаки созависимого поведения среди родственников алкоголиков или наркоманов?
– Стоит обратить особое внимание на постоянные переживания за зависимого, тревожность, что с ним что-то может случиться. Также признаки проявляются в речевых оборотах, которые часто использует созависимый, так называемых фразах обесценивания дел и чувств: «Всё будет хорошо, все так живут», «У тебя не получится, дай, сама сделаю», «Не умеешь — не берись», фразах сравнения. Типично мужские фразы из этого смыслового ряда — «Я из него воспитываю мужика» или же «А я при чём?». Если вы постоянно говорите близкому о том, как правильно или наоборот неправильно он живет эту жизнь, а тот действует диаметрально противоположно вашим наставлениям, задумайтесь, а не пора ли уже вам самому обратиться к специалисту.
– Какие чувства чаще всего сопровождают жизнь родственников зависимых людей?
– Вина, ответственность, обида и обесценивание. При этом важно понимать, что вмешательство близких, если оно деструктивно, может усугублять зависимость.
– Важно ли семьям зависимых прибегать к помощи профессионалов-психологов, консультантов или группам взаимопомощи для семей зависимых?
– Обязательно. Важно помнить, что поменять возможно все, но начинать необходимо с себя. Не просто хотеть, а начать делать, и делать по абсолютно другому сценарию, с чистого листа. Поэтому важно задать себе вопрос: «Что со мной происходит?».
Обычно к психологу приходят с жалобами на кого-то, не осознавая проблему в себе. Часто специалисты слышат такие запросы: «Помогите исправить моего мужа, мой брак», «Как донести человеку, что мне больно от его действий?», «Со мной всё в порядке, просто он не слышит, не понимает» и тому подобные.
В работе с зависимостью необходим комплексный подход, в котором принимает участие не только зависимый, но и его самый близкий круг. Посещение терапевтических групп в такой ситуации — базовый минимум, особенно если действительно есть большое конструктивное желание помочь близкому в преодолении зависимости. Главное — начать, а мы с коллегами в филиале «Урал без наркотиков» готовы помочь в этом, ведь писать сценарий к собственной жизни созависимому человеку необходимо при помощи специалиста.