«РЖД-Медицина» Екатеринбург, Мария Зайцева
Завтра, по прогнозам синоптиков, Средний Урал наконец-то согреют лучи яркого солнца — после затяжных холодов и внезапных снегопадов в регионе наступит сезонное потепление. Пока прекрасная половина свердловчанок в предвкушении жары достаёт из шкафов сарафаны, а мужчины воодушевлённо закатывают рукава офисных рубашек, самое время задуматься о главном летнем аксессуаре — солнцезащитных очках. Какую пользу нашему зрению приносит эта незамысловатая вещица и как правильно выбрать не только стильную, но и полезную её модификацию, рассказал врач-офтальмолог «РЖД-Медицина» Екатеринбурга Сайфуллобек Хуросниев.
«Солнцезащитные очки нужны для того, чтобы уберечь глаза от вредного ультрафиолетового излучения. УФ-лучи могут повредить роговицу, хрусталик и сетчатку, что повышает риск таких заболеваний, как катаракта, макулодистрофия и даже рак кожи в области глаз. Также очки помогают уменьшить блики и улучшить контрастность, что особенно полезно при ярком свете», — говорит доктор.
Носить защитный аксессуар можно и нужно круглый год. Ведь даже когда солнце скрыто облаками, ультрафиолетовые лучи всё равно проникают сквозь них и способны навредить глазам. Поэтому важно надевать очки в любое время, когда вы находитесь на открытом воздухе.
«Если вникать в суть вопроса глубже, важно понимать, что солнцезащитные очки защищают глаза от УФ-лучей двух типов: UVA и UVB. Лучи UVA могут проникать глубоко в кожу и повреждать коллаген и эластин, что приводит к морщинам и другим признакам старения. Лучи UVB вызывают солнечные ожоги и могут повредить роговицу. Очки помогают уменьшить блики и улучшить контрастность, что делает зрение более чётким и комфортным, кроме того, они защищают глаза от мелких частиц, таких, как пыль и песок, которые могут попасть на слизистую и вызвать раздражение», — поясняет специалист.
Солнцезащитные очки показаны всем людям, независимо от возраста или состояния здоровья. Особенно важно носить их детям, поскольку глаза малышей более чувствительны к ультрафиолетовым лучам. Противопоказаний к ношению солнцезащитных очков нет, но важно выбирать качественные, которые действительно блокируют вредное излучение.
«При выборе очков учитывайте ряд важных моментов. Во-первых, они должны иметь 100% защиту от ультрафиолетовых лучей — соответствующая информация указывается на этикетке или упаковке. Во-вторых, выбирайте очки с широкими линзами, чтобы защитить глаза от боковых лучей. Наконец, лучше всего покупать очки в специализированных магазинах оптики, где вам помогут выбрать подходящую пару. Не рекомендуется приобретать такой важный для здоровья аксессуар на улице или у неавторизованных продавцов», — обращает внимание уральцев Сайфуллобек Хуросниев.
По словам специалиста, солнцезащитные очки можно носить и при нарушении зрения, однако некоторые люди могут испытывать дискомфорт из-за таких заболеваний, как глаукома или ретинит пигментоза. Поэтому предварительно стоит проконсультироваться с офтальмологом в учреждении здравоохранения, чтобы получить совет профессионала и рецепт с диоптриями и солнцезащитными линзами.
Важный нюанс: если форму линз покупатель подбирает, ориентируясь на собственный комфорт и эстетические представления, то оправа в любом случае должна быть достаточно широкой и мягкой, чтобы не давить на голову. Также желательно, чтобы её можно было регулировать для комфортной посадки.
«При выборе солнцезащитных очков для водителя важно учитывать специфические условия. Линзы должны блокировать блики от солнца и света фар встречных машин, улучшать контрастность и чёткость зрения. Лучше всего выбирать очки с поляризованными линзами, которые специально разработаны для уменьшения бликов и улучшения видимости», — подчёркивает наш эксперт.
