Детская городская больница Нижнего Тагила, Евгения Волкова
Известный педагог-новатор В.А. Сухомлинский сказал: «Ум ребёнка находится на кончиках его пальцев». Действительно, движения пальцев и кистей рук положительно воздействуют на развитие человека любого возраста, а также позволяют профилактировать различные заболевания в соответствии с задачами национального проекта «Здравоохранение». Почему с ранних лет важно стимулировать мелкую моторику, рассказала невролог Детской городской больницы Нижнего Тагила Ирина Скороходова.
Мелкая моторика — совокупность скоординированных действий мышечной, костной и нервной систем. Она включает в себя координацию мелких движений, особенно рук и пальцев, и играет ключевую роль в повседневной жизни. Исследования показывают, что развитие мелкой моторики тесно связано с когнитивными способностями: дети, у которых лучше развиты мелкие мышцы кистей рук, чаще демонстрируют лучшие результаты в учёбе и быстрее осваивают новые навыки.
Развитие мелкой моторики — непрерывный процесс, который начинается в раннем детстве и продолжается на протяжении всей жизни. Нарушения могут создать серьёзные препятствия для выполнения обычных задач, например, затруднения в захвате предметов, написании текста или использовании столовых приборов. Они значительно усложняют жизнь человека и способны привести к снижению самостоятельности.
«Практически всегда дети с нарушением мелкой моторики испытывают речевые проблемы: от нарушения звукопроизношения при нормальном слухе и отсутствии органических нарушений речевого аппарата, неразборчивости речи, вызванной органическими причинами, до общего недоразвития речи разного уровня», — пояснила невролог.
Регулярные занятия и разнообразные активности помогут как детям, так и взрослым развивать необходимые навыки и поддерживать их на высоком уровне. Мелкую моторику у детей лучше всего развивать в игровой форме: хорошо подойдут пазлы, головоломки, конструкторы, раскраски, пальчиковые игры. Упражнения для взрослых мало чем отличаются от детских, кроме уровня сложности. Рисование, лепка, вышивание или вязание помогают улучшить моторику, а также служат средством эмоциональной разгрузки в любом возрасте.
Важно помнить, что развитие мелкой моторики у пациентов, перенёсших инсульт, будет способствовать восстановлению речи, если она была нарушена. Пожилым людям стимуляция пальцев рук поможет замедлить процесс старения мозга и улучшить когнитивные навыки. Для этой цели подойдут различные виды рукоделия, регулярное письмо от руки любого текста, растирание ладоней, а также бытовые домашние дела, при выполнении которых задействованы мелкие мышцы кистей рук.