Психиатрическая больница №3, Татьяна Белоусова
Каждый из нас наверняка слышал фразу: «Все болезни от нервов». Расхожее выражение близко к истине, поэтому профилактика сердечно-сосудистых заболеваний является предметом работы не только участковых терапевтов и кардиологов, но и психиатров. Эти специалисты могут играть ключевую роль в снижении рисков инфаркта, инсульта и других проблем, так как сочетают заботу о психическом и физическом здоровье пациентов для достижения оптимальных результатов. Как перестать беспокоиться и начать жить, рассказал врач-психиатр диспансерного отделения Психиатрической больницы №3 Михаил Кистнер.
«Первое, что стоит отметить, — сердечно-сосудистые заболевания часто сопровождаются такими состояниями, как депрессия, тревожность и органные неврозы. Существует даже специальная область медицины — психокардиология, которая изучает взаимосвязь психических расстройств, функциональных нарушений сердечного ритма и заболеваний сердца. Доказано, что в некоторых случаях сердечные заболевания могут иметь психосоматическую природу», — говорит Михаил Кистнер.
Основной причиной развития сердечно-сосудистых заболеваний являются сверхурочные часы работы и недостаток сна, которые приводят человека в состояние хронического стресса. Он вызывает увеличение уровня кортизола и адреналина в организме, провоцируя повышение артериального давления и проблемы с сердечно-сосудистой системой. Также специалист отмечает, что стресс может приводить к неправильному питанию, злоупотреблению алкоголем, курению, что увеличивает риск проблем с сердцем.
«При инфаркте миокарда психопатологические проявления имеют динамичный характер и могут взаимно влиять друг на друга. В остром периоде заболевания пациенты испытывают неосознанный страх смерти, который усиливается при возникновении болей. Наблюдаются симптомы беспокойства, тревоги, тоски, чувства безнадёжности, может изменяться чувствительность к боли», — говорит доктор.
Для преодоления кардионевроза важно обратиться за консультацией к специалисту, чтобы исключить органические причины проблемы, а также получить рекомендации по лечению и поддерживающей терапии.
«Начните с лёгких упражнений, прогулок на свежем воздухе — это поможет вернуть уверенность в своих силах и улучшить общее состояние. Для преодоления стресса хороши медитация, йога или дыхательные упражнения, которые помогут контролировать уровень тревожности. В целом понимание своего состояния и механизмов его коррекции может уменьшить страхи, а участие в психообразовательных группах способно оказать положительное влияние на самочувствие», — отмечает врач.
Второй большой проблемой в практике Михаила Кистнера, связанной с сосудистыми заболеваниями, является сосудистая деменция, чьё развитие связано с нарушением кровоснабжения головного мозга. Симптомы могут включать проблемы с памятью, изменения в поведении и личности, трудности в выполнении привычных задач и двигательные нарушения.
«Важным аспектом профилактики сосудистой деменции является устранение таких факторов риска, как высокое артериальное давление, диабет, ожирение, курение, неправильное питание и недостаток физической активности. Контроль этих факторов с молодого возраста может не только предотвратить наступление заболевания, но и замедлить прогрессирование уже начавшейся деменции, значительно улучшить общее состояние здоровья пациента. Кроме того, регулярные медосмотры и соблюдение рекомендаций врача являются необходимыми мерами для профилактики инсультов и последующего развития сосудистой деменции», — поясняет наш эксперт.
Отметим, что в Психиатрической больнице №3 имеется целый спектр поддерживающих направлений в психиатрии и психотерапии. Это арт-терапевтические группы, школа психологического здоровья, канистерапия и различные тренинговые формы психокоррекции. Кроме того, в диспансерном отделении, отделении пограничной патологии и дневном стационаре больницы высококвалифицированные специалисты всегда помогут подобрать наиболее подходящую программу лечения и реабилитации. Напомним, что помощь врача-психиатра людям с расстройствами психики оказывается бесплатно.