Популярное

Поиск

Лента новостей

Врач-стоматолог Центральной районной больницы Верхотурского района рассказал о пяти распространённых ошибках в уходе за зубами
... приёма пищи «Множество кислот входит в состав практически всех продуктов питания. Из-за них зубная эмаль подвергается разрушению. Если пользоваться ... ... могут образовываться дефекты твёрдых тканей зуба. Достаточно совершать правильные движения зубной щёткой, и мягкий бактериальный налёт будет ...
Изменен: 06.02.2025
Врач-стоматолог напомнил уральцам, как сохранить здоровье зубов в холодное время года
... регулярно мыть руки, использовать антисептик, избегать стресса и вакцинироваться. Поддержать красоту улыбки поможет сбалансированное питание, которое обеспечит организм необходимыми для здоровья зубов и дёсен минералами и витаминами. Регулярная и правильная гигиена позволит минимизировать риски, связанные с развитием заболеваний полости рта, таких, как кариес или гингивит. Ну и, конечно,...
Изменен: 30.01.2025
Стресс и неинфекционные заболевания: врач рассказал, как эмоциональное напряжение влияет на наше здоровье
... Физическая активность: регулярные упражнения способствуют выработке эндорфинов — «гормонов счастья», которые снижают уровень стресса. 2. Правильное питание: сбалансированный рацион помогает поддерживать стабильный уровень сахара в крови и предотвращает резкие колебания настроения. ...
Изменен: 29.01.2025
Доктор Свердловской областной больницы №2 Нина Новосёлова уже 37 лет верна медицине и медучреждению, куда пришла после ординатуры
... свердловчанам для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний? – Первая и самая главная рекомендация — вести здоровый образ жизни. Это правильное питание, физические нагрузки, например, ходьба, которая физиологична и доступна каждому, а также контроль за своим состоянием и, конечно, ...
Изменен: 27.01.2025
Второй сезон дистанционного обучения пациентов с сахарным диабетом стартовал в Свердловской области
... Востребованную инициативу решили продолжить в 2025 году. «Опыт прошлого года был удачным — информация высококвалифицированных специалистов о правильном питании, важности посильной физической активности и возможных осложнениях эндокринной патологии помогла нашим пациентам, у которых диагностирован ...
Изменен: 21.01.2025
Когда пора? Советы психолога и гинеколога для осознанного планирования семьи
... вредных привычек: курение и чрезмерное употребление алкоголя негативно влияют на репродуктивную функцию у обоих партнёров. Сбалансированное питание: питайтесь правильно, включайте в рацион достаточное количество витаминов, минералов и антиоксидантов. Регулярная физическая активность: умеренная ...
Изменен: 21.01.2025
Первыми слушателями новых аудиосказок о здоровье стали воспитанники школы для слабовидящих детей, а сегодня они доступны всем
... заболеваний, правилах ежедневной гигиены, активного образа жизни. Что примечательно, особо ярко фантазия авторов развернулась в раскрытии темы правильного питания. Сегодня 10 профилактических сказок, написанных детьми, обрели свой голос. Их озвучили профессиональные актёры вместе с медицинскими ...
Изменен: 18.01.2025
«Мама, я худею»: как подсчёт калорий помогает предотвратить нарушения пищевого поведения у подростков
... формировать свой рацион, основываясь на принципах «тарелки здорового питания», родителям стоит проявить терпение и гибкость в диалоге с чадом.... ... кухне присутствуют белки — рыба, курица и тофу, которые необходимы для правильного формирования растущего организма. Многие блюда китайской,...
Изменен: 13.01.2025
Врач рассказал свердловчанам, которые следуют ограничениям во время поста, как войти в привычный режим питания без риска для здоровья
... кислоты — они помогут организму быстрее адаптироваться к изменениям в питании. Если вы страдаете хроническими заболеваниями (гастрит, язва,... ... — это не только про воздержание в пище, но и про гармонию души и тела. Правильный выход из поста — возможность завершить духовный путь с заботой ...
Изменен: 08.01.2025
Свердловские медики во время новогодних праздников будут круглосуточно оказывать необходимую помощь пациентам
... социальную дистанцию в местах скопления людей, мойте руки с мылом, избегайте прикосновений к лицу. Проветривание помещений, полноценный сон, правильное питание, прогулки на свежем воздухе и умеренная физическая активность помогут сохранить и укрепить здоровье. Кроме того, не стоит забывать ...
Изменен: 28.12.2024
Высокий уровень вакцинированности свердловчан против гриппа позволяет не объявлять противоэпидемические мероприятия на Новый год
... дистанцию в местах скопления людей. Обязательно мойте руки и избегайте прикосновений к лицу. Проветривание помещений, полноценный сон и правильное питание, а также прогулки на свежем воздухе помогут сохранить и укрепить здоровье. Кроме того, не стоит забывать даже в праздники, что употребление ...
Изменен: 25.12.2024
Стоматолог поделился секретом здоровой улыбки в пожилом возрасте
... выявления и предотвращения проблем. Значимую роль играет рациональное питание с витаминами, микроэлементами, свежими овощами, фруктами, морепродуктами,... ... твердых предметов). Пожилым людям с зубными протезами рекомендуется правильный уход за ними. Комплекс этих мер поможет сохранить зубы здоровыми ...
Изменен: 23.12.2024
Не больше четырёх сантиметров: врач-ортопед рассказал, какую обувь выбрать, чтобы новогодний корпоратив не обернулся бедой
... называют лишний вес. Это закономерно, ведь чем больше вы весите, тем сильнее нагрузка на ноги в целом и на стопы в частности. Поэтому соблюдение правильного питания и нормализация веса необходимы, если вы заботитесь о своей красоте и здоровье. Да, такая деформация может не беспокоить и быть всего ...
Изменен: 17.12.2024
Конкурс «Фото на комоде» выявил самых активных представителей старшего поколения в Свердловской области
... здоровья и медицинской профилактики. «Здоровое долголетие невозможно представить без ответственного отношения к своему самочувствию. Это и правильное питание, и двигательная активность, соизмеримая с возрастом, и положительные эмоции, и многое другое. Мы сознательно не стали ограничивать ...
Изменен: 12.12.2024
Шаги навстречу активному долголетию: медицинские работники Талицы будут обучать старшее поколение скандинавской ходьбе
... только учить технике скандинавской ходьбы, но и основам безопасных физических нагрузок. Медицинские работники напомнят правила здорового питания, принципы безопасного домашнего быта, расскажут, как правильно принимать лекарственные препараты и почему важно следить за артериальным давлением. Отметим, что в Областной больнице «Маян» ...
Изменен: 10.12.2024
Представители регионального Минздрава, госкорпорации ВЭБ.РФ и торговой сети «Пятёрочка» оценили итоги проекта помощи детям с избыточным весом «Азбука здоровья»
... направленной на профилактику ожирения у подрастающего поколения. Полученные наработки в перспективе позволят детям и взрослым придерживаться правильного питания, быть активными, сохранять хорошую физическую форму» , — отметил заместитель министра здравоохранения Свердловской области Андрей ...
Изменен: 06.12.2024
Здравница «Липовка» помогает готовить юных спортсменов к победам
... Руководитель Екатеринбургского клуба бокса Андрей Гаманюк отмечает, что оснащение здравницы «Липовка» с её просторными залами, оборудованием, правильным питанием способствует полноценному отдыху и крепкому сну — то, что нужно для подготовки организма к спортивным победам! Его воспитанники ...
Изменен: 02.12.2024
Эксперты в сфере охраны здоровья детей и подростков приехали в гости к школьникам отдалённого посёлка Тугулым
... физкультминутки и профосмотры для ребят с проблемами зрения. Для начальной школы организовали интерактивные уроки, посвящённые гигиене полости рта, правильному питанию, режиму дня и безопасному использованию гаджетов. Старшеклассники были заняты в психологических тренингах, помогающих справляться ...
Изменен: 28.11.2024
Как жить долго и счастливо, если у тебя ВИЧ: советы врачей пациентам, а также их окружению
... центральной районной больницы Никита Лагунов . ВИЧ-положительный человек, правильно и регулярно принимающий препараты, при условии нулевой вирусной ... ... психическим здоровьем и забота об иммунитете, включающая полноценное питание, качественный сон, движение, свежий воздух и отсутствие вредных ...
Изменен: 27.11.2024
Дистанционная Школа самоконтроля для пациентов с сахарным диабетом стартует на базе восьми больниц Свердловской области
... второго типа и не получает инсулинотерапию, так и для пациентов, получающих инсулин. Речь пойдёт о медикаментозной терапии сахарного диабета, правильном питании, важности физической нагрузки, осложнениях эндокринной патологии. Специалисты в формате обратной связи готовы оперативно ответить ...
Изменен: 11.11.2024
Уральский врач-терапевт рассказал, почему важно заботиться о престарелых родственниках, как о детях
... обездвижить, синяки и ссадины на тонкой коже будут долго и болезненно заживать. Чтобы поддерживать опорно-двигательный аппарат в норме, важно правильное питание: увеличьте количество клетчатки, используйте нежирное мясо, рыбу, птицу, крупы, овощи, фрукты. Включайте в рацион продукты, богатые ...
Изменен: 11.11.2024
Медики напомнили свердловчанам правила, которые помогут не допустить тяжёлого развития вирусных инфекций
... регулярное мытьё рук. Проветривание помещений, полноценный сон и здоровое питание, а также прогулки на свежем воздухе даже при морозе помогут сохранить ... ... разнообразии вирусов, которые сегодня нас окружают, только врач сможет выбрать правильный алгоритм лечения для вас и вашего ребёнка. В процессе борьбы ...
Изменен: 08.11.2024
Позади — золото осени, впереди — серебро зимы: врач-невролог санатория «Самоцвет» рассказал, как встретить ноябрь без депрессии
... процессы. Поэтому с поздней осени до начала весны рекомендуется принимать витамин Д, но дозировку должен назначить врач. «Полноценный сон и правильное питание поднимут и укрепят дух. Только не переедайте: если в рационе много жирной, тяжёлой пищи, вся энергия организма потратится на её переваривание,...
Изменен: 01.11.2024
Студенты-волонтёры УГМУ рассказали юным свердловчанам о пользе овощей и фруктов для растущего организма
... респондентов знакомы с принципом тарелки здорового питания и принципом пирамиды питания. Мы рассчитываем посредством таких акций привить навыки правильного питания уральцам, и детская аудитория для этого подходит лучше всего» , — отметил главный врач Центра общественного здоровья и медицинской ...
Изменен: 25.10.2024
«Люблю я макароны, хоть говорят, они меня погубят»: мифы и правда о пасте в рационе людей с сахарным диабетом
... консультативного отделения эндокринологического центра Городской клинической больницы №40 мы поговорим о медикаментозной терапии сахарного диабета, правильном питании, важности физической нагрузки, осложнениях этой эндокринной патологии. Слушателями курса могут стать пациенты с сахарным диабетом ...
Изменен: 25.10.2024
Служба профилактики повторных переломов больницы Невьянска отмечена международной наградой в честь Дня борьбы с остеопорозом
... признаках этого заболевания, причинах его возникновения, современных подходах к профилактике и лечению патологий костной системы, а также о правильном питании и рациональном образе жизни, которые помогут сохранить кости здоровыми. Все пришедшие на мероприятие могли задать специалистам ...
Изменен: 21.10.2024
Годится не только для Хеллоуина: свердловские медики рассказали уральцам о пользе тыквы для здоровья
... санатория «Обуховский». «Пищевые волокна, которыми богата тыква, полезны для правильного пищеварения, поддержания кишечной микрофлоры. Мы рекомендуем ... ... появиться тяжесть в желудке и вздутие живота. Этот продукт здорового питания универсальный и не капризный, приготовить из него можно и первое,...
Изменен: 21.10.2024
Более 300 учеников из посёлка Арти стали участниками межведомственных профилактических акций Центра охраны здоровья детей и подростков
... естественно-научных и профильных медицинских классов запоминали, как правильно накладывать повязки, измерять артериальное давление или ставить ... ... спортивную школу, где провела занятия для тренеров и юных спортсменов по питанию и особенностям тренировочного процесса в зависимости от вида ...
Изменен: 16.10.2024
Здоровое питание в школе — залог гармоничного развития и успешного обучения юных свердловчан
... обеда в ход идёт перекус чипсами, сладостями и газированными напитками. Разобраться в причинах такой ситуации и замотивировать школьника на правильное питание помогут опыт и профессиональные навыки заведующей школьным отделением Детской городской клинической больницы №9 Екатеринбурга ...
Изменен: 14.10.2024
Психолог рассказал о способах борьбы с волнением на пути к беременности и в ожидании малыша
... и существует множество способов справиться с ней. – Какие практические советы вы можете дать? –Прежде всего, нужно позаботиться о себе. Правильное питание, достаточный сон, физическая активность — всё это укрепляет организм и помогает справиться с тревогой. Помимо здорового образа жизни,...
Изменен: 11.10.2024
Форум «Санкур-эволюция» собрал в Екатеринбурге более 800 представителей санаторно-курортной отрасли со всей России
... которого сегодня успешно работают более 40 здравниц с уникальными полезными природными факторами. Индивидуальные программы оздоровления, правильное питание, оптимальный режим бодрствования и сна позволяют получить от такого лечения максимальную пользу для физического и эмоционального ...
Изменен: 08.10.2024
Специалисты по медпрофилактике расскажут уральским студентам о правильном питании и предупреждении зависимостей
... году будут посвящены основам здорового питания и профилактике зависимого поведения. «Несмотря на довольно высокую информированность о правильном питании, только 36% респондентов придерживаются рекомендованного режима приёма пищи (завтрак, обед, ужин и два перекуса), а 52% респондентов ...
Изменен: 02.10.2024
Пить или не пить — вот в чём вопрос: терапевт рассказал, почему открытие эфиопских коз дарит активное долголетие ветеранам
..., желающим жить долго и активно, вы можете дать в Международный день пожилого человека? – Главный совет — выбирать здоровый образ жизни: правильное питание, посильную физическую активность, отказ от вредных привычек. Регулярные упражнения помогают поддерживать мышечную массу, улучшают ...
Изменен: 01.10.2024
Сердце, тебе не хочется покоя! Как распознать у себя сердечную болезнь: советы врача-кардиолога
... которые стоит обратить внимание, и поделилась полезными советами, как правильно заботиться о своём сердце и не упустить момент, когда обращение ... ... заниматься физкультурой, вести активный образ жизни. – Какую роль играет питание в профилактике сердечных болезней? – Дробное питание помогает ...
Изменен: 25.09.2024
«Зубки чистить нам не лень дважды в день»: стоматолог рассказал, как правильно заботиться о детских зубах и может ли в этом помочь жвачка
... Прежде всего, речь идёт о периодических осмотрах не реже 3-4 раз в год для исключения каких бы то ни было патологий. Также очень важно следить за правильным, сбалансированным питанием ребёнка: избегать сладких газированных напитков и вообще рафинированного сахара, а также кислых и консервированных продуктов, ...
Изменен: 20.09.2024
С теплом «Аджапсандала» и пользой кита-кабачка: овощной фестиваль в посёлке Каменка собрал около 400 приверженцев здорового питания
... здоровья и медицинской профилактики, в ходе которого жители посёлка Каменка Сысертского городского округа приобщались к нормам ЗОЖ и основам правильного питания. Участниками праздника, популяризирующего потребление овощей, стали около 400 человек. Этому предшествовала планомерная работа жителей ...
Изменен: 16.09.2024
Профилактика стоматологических проблем у беременных женщин: советы специалистов
... заболеваний. Рекомендуется посещать стоматолога как минимум раз в триместр. · Правильная гигиена полости рта. Чистка зубов дважды в день, использование ... ... ополаскиватели, содержащие фтор, для укрепления эмали. · Сбалансированное питание. Ограничьте потребление сладкого и кисломолочных продуктов....
Изменен: 11.09.2024
Методики совершенствуются, и мы постоянно учимся: врач-оториноларинголог рассказал о специфике работы с юными пациентами
... профилактики различных заболеваний, в том числе связанных с лор-органами, нужно с ранних лет формировать полезные привычки и здоровый образ жизни: правильное питание, качественный сон, физическую активность, регулярное прохождение профилактических осмотров и диспансеризации детьми и подростками....
Изменен: 26.08.2024
Жизнь есть сон? Или сон есть жизнь? Врач-педиатр Верхнепышминской ЦГБ рассказал, как количество и качество сна влияют на здоровье ребёнка
... и психологического развития. К здоровью нужно относиться бережно с самого детства. Здесь все полезные привычки одинаково важны, будь то правильное питание, качественный сон, физическая активность, своевременное прохождение профилактических осмотров и диспансеризации, в том числе детьми ...
Изменен: 26.08.2024
Мотивировать, поддержать и правильно похвалить: психолог рассказал уральцам, как помочь ребёнку вернуться к учебному ритму
... через некоторое время, например, в конце сентября. Нагрузка должна вводиться плавно, при этом обязательно уделите внимание здоровью ребёнка, правильному питанию, прогулкам на свежем воздухе — физическая активность должна быть не менее одного часа в день. Аналогичный подход нужно применять ...
Изменен: 21.08.2024
Сотрудники роддома в Верхней Пышме напомнили будущим мамам о пользе физической активности и важности контроля за здоровьем лёгких
... мы рекомендуем сохранять активный, максимально здоровый образ жизни, правильно питаться, заниматься безопасными видами физкультуры и спорта,... ... необходимости углублённого обследования. – Если говорить о здоровом питании будущей мамы, нужно ли включать в рацион какие-то особенные продукты?...
Изменен: 19.08.2024
Эксперт рассказал уральцам, какие проблемы позволяет решить плановое посещение стоматолога дважды в год
... проблем с прикусом. Также в ходе визита пациенту могут выполнить профессиональную чистку зубов и дать рекомендации по уходу за полостью рта, правильному питанию и профилактике заболеваний. При необходимости доктор проведёт рентгенографию для обнаружения проблем, которые невидимы при обычном ...
Изменен: 16.08.2024
Более 4,5 тысячи гостей Ирбитской ярмарки прошли обследование за три дня работы «Городка здоровья»
... богатый выбор активностей. Популярностью пользовались интерактивные игры и конкурсы, направленные на обучение основам ЗОЖ и принципам правильного питания. Женщин учили самообследованию молочных желёз, представителей старшего поколения приглашали на мастер-класс по северной ходьбе....
Изменен: 12.08.2024
Почему магнитные бури калечат, а магнитотерапия лечит? Уральский невролог рассказал, чем опасны вспышки на Солнце
... активировать внутренние ресурсы, и человек даже не почувствует, что находится в самом эпицентре магнитной бури. Очень важен полноценный сон, правильное питание, умеренная физическая активность и, конечно, своевременное обращение к врачам, если что-то беспокоит. – Есть ли какие-то лекарства,...
Изменен: 11.08.2024
Бесплатные лекарства, забота близких, ответственное отношение к своему здоровью: то, что нужно страдающему сердцу
... хроническую сердечную недостаточность. «Лучшей профилактикой большинства болезней сердечно-сосудистой системы является здоровый образ жизни: правильное питание, свежий воздух, отсутствие вредных привычек, физическая активность. Надо стараться добрее относиться к миру, не нервничать по каждому ...
Изменен: 08.08.2024
«Городок здоровья» на Ирбитской ярмарке приглашает гостей площадки провести выходные интересно и с пользой для здоровья
... огромная корзина с уральскими овощами, возле которой профильные специалисты расскажут, как избежать тех или иных заболеваний с помощью правильного питания. Для маленьких посетителей подготовлена развлекательная программа, посвящённая основам здорового образа жизни. В прошлом году «Городок ...
Изменен: 07.08.2024
«Я буду долго гнать велосипед»: эксперт обратил внимание уральцев на пользу аэробных нагрузок при варикозе
... интенсивность. Важно правильно подбирать обувь и одежду, чтобы не сдавливать ноги и не ограничивать кровообращение. А ещё не стоит забывать о правильном питании и здоровом образе жизни! Напоминаем, что высококвалифицированная помощь сосудистых хирургов и флебологов, имеющих большой опыт ...
Изменен: 25.07.2024
Каждый третий ребёнок имеет нарушение рефракции: врач-офтальмолог напомнил родителям о причинах снижения зрения у детей
... связанных с контролем успеваемости детей, наличием в ранце сменки, оплатой питания и организацией дополнительных внешкольных занятий. Однако здоровье ... ... заключается в соблюдении режима труда и отдыха — это самое главное. Важно правильное освещение в комнате и на рабочем столе. Если есть наследственная ...
Изменен: 25.07.2024
Более 40 тысяч жителей и гостей Серова посетили «Территорию здоровья» в компании Мойдодыра и Айболита
... серовчане в это время активно штурмовали надувными ягодами и фруктами «тарелку здоровья» и участвовали в викторине по основам гигиены и правильного питания, получая в награду памятные подарки. «В Серове живут люди, которые заботятся о своём здоровье. В прошлом году Серовская городская ...
Изменен: 22.07.2024
Более 40 занятий провели медики и специалисты сферы образования в июне в рамках профилактической кампании с воспитанниками летних оздоровительных лагерей
... оздоровительной кампании. Специалисты Центра общественного здоровья и медицинской профилактики за июнь провели более 40 занятий по основам гигиены, правильного питания и психоэмоционального развития для участников лагерей дневного пребывания. Информационную работу профильные специалисты проводят ...
Изменен: 09.07.2024
Сортировать по релевантности | Отсортировано по дате
Разработано в АЛЬФА Системс