... приводит к снижению энергозатрат и повышенному риску развития избыточного веса, заболеваний нервной и сердечно-сосудистой системы, рака и диабета. Медики рекомендуют включать физическую активность в свою повседневную жизнь, повышать спортивную грамотность, сдавать нормы ГТО....
... аппетит, склонность к употреблению высококалорийной пищи, а в результате возникает риск переедания, избыточного веса и развития сахарного диабета.
Также следствием хронического недосыпа может быть замедленное физическое развитие у ребёнка, ведь наивысший уровень гормона роста ...