Популярное

Поиск

Лента новостей

Клиника «СитиДок» отметила День матери трогательным мероприятием
... «материнская хандра», или «baby blues», и поделилась способами уменьшения тревоги и паники. Участницы встречи приняли участие в дыхательной гимнастике, направленной на снятие стресса. После лекций у гостей была возможность задать специалистам вопросы и получить исчерпывающие ...
Изменен: 01.12.2025
«Пять минут спасают спину»: свердловский врач напомнила, как офисным работникам сохранить здоровье с помощью ЛФК
... в день, сидя за компьютером, в машине, на совещаниях. Всё это сказывается на организме. Выход — в лечебной физкультуре, ведь даже короткая гимнастика способна предотвратить серьёзные проблемы. ЛФК — это не спорт и не фитнес, а специально подобранный комплекс упражнений, нацеленных ...
Изменен: 18.11.2025
Свердловские эксперты рассказали, могут ли магнитные бури представлять реальную опасность для здоровья
... лежите на диване. А можно этот день прожить, как обычно, больше гулять на свежем воздухе, испытывая положительные эмоции, делать дыхательную гимнастику. Ведь наше тело зачастую идёт на поводу у нашего же разума» , — добавляет психолог . Любопытно, что физическая сторона колебаний ...
Изменен: 07.11.2025
Первоуральская детская больница внедрила персонализированную производственную гимнастику для оздоровления сотрудников
Детская городская больница Первоуральска успешно реализует проект по внедрению шести комплексов производственной гимнастики, адаптированных под нужды сотрудников с учётом их пола, возраста и состояния здоровья. Внедрение корпоративных программ для укрепления ...
Изменен: 05.09.2025
Кому бокс, а кому гимнастика: врачи дали советы родителям по выбору спортивной секции для ребёнка
... Сноуборд мог их усугубить, так как на нём катаются боком» , — поделилась опытом мама юного спортсмена . Татьяна предлагала сыну посещать секцию гимнастики, играть в футбол или ходить на тхэквондо, но Дима выбрал батуты, чтобы научиться правильно прыгать и, что ещё важнее, — грамотно ...
Изменен: 01.09.2025
Свердловский медколледж проверил зрение более 500 любителям чтения на книжном фестивале «Красная строка»
... раннее выявление глазных заболеваний. Волонтеры Российского Красного Креста организовали для ожидающих обследование посетителей, обучение гимнастике для глаз и консультации по профилактике офтальмологических заболеваний. «Синтез культуры и здравоохранения на площадке книжного ...
Изменен: 24.08.2025
«Гарри Поттер и чудеса офтальмологии»: как современные технологии могли бы помочь юному волшебнику сохранить зрение
... Расстояние от глаз до книги или экрана должно составлять не менее 40 сантиметров, а спина и шея оставаться прямыми. 5. Поощряйте ребёнка делать гимнастику для глаз. Простые упражнения, такие как перевод взгляда с близкого объекта на дальний, помогут снять напряжение и улучшить кровообращение....
Изменен: 31.07.2025
Врачи ЦГКБ №6 Екатеринбурга вернули к жизни уральца после разрыва аневризмы сосудов головного мозга
... изменили ситуацию: Гурами Александрович стал делать элементарные упражнения руками и ногами, лёжа в кровати, затем освоил комплекс лечебной гимнастики сидя. «Изначально пациент мог сам лишь повернуться. Благодаря тому, что мышечная сила была достаточной, человек начал осваивать ...
Изменен: 16.07.2025
Реабилитологи свердловского онкоцентра вернули пациентке радость движения, утерянную после длительной химиотерапии
... быстрого восстановления занятия по лечебной физкультуре проводили индивидуально. Они включали кинезиотерапию, пассивно-активную суставную гимнастику, отработку баланса. С первых упражнений пациентку стремились вертикализовать, чтобы мышцы набирали силу и тонус», − пояснила ...
Изменен: 27.06.2025
Международный день йоги: свердловские врачи раскрыли секрет гибкости тела и крепости здоровья
... практикой, но и важным инструментом для достижения психоэмоционального благополучия. «Практикую аэройогу около трёх лет. В ней сочетаются гимнастика и стретчинг, акробатика и силовые упражнения. Такая практика — отличный способ улучшить гибкость и ловкость, разгрузить спину ...
Изменен: 21.06.2025
Специалисты реанимационного отделения ЦГКБ №6 спасли ВИЧ-положительную свердловчанку с двусторонней пневмонией
... реанимации самая важная задача — переход пациента из положения лёжа в положение сидя. При тяжёлых формах пневмонии проводится дыхательная гимнастика для насыщения крови кислородом, так как при интенсивных занятиях у человека может появиться одышка. Также делается серия упражнений ...
Изменен: 05.06.2025
Мультидисциплинарная бригада врачей помогла жителю уральской глубинки вернуться к жизни
... позволила мужчине при страховке со стороны инструктора самостоятельно сделать первые шаги. Также ему помогли механотерапия и занятия лечебной гимнастикой. «Эмоциональной была реакция пациента на первые звуки и слова, которые он смог вновь произнести: когда он услышал свой голос,...
Изменен: 30.05.2025
Можно ли укрепить здоровье, оставаясь на рабочем месте?
Изменен: 29.04.2025
Упражнения, которые помогут развить мелкую моторику - пальчиковая гимнастика
Изменен: 08.04.2025
Свердловские врачи в Международный день борьбы с ожирением рассказали уральцам, как в любом возрасте сохранить здоровую массу тела
... постараться подобрать для ребёнка занятия, которые будут ему интересны. Это может быть плавание, аэробика, лёгкая атлетика, футбол, теннис, гимнастика или другие секции. Полезны подвижные игры, особенно на свежем воздухе. Можно бегать всей семьёй в парке, совершать велосипедные ...
Изменен: 04.03.2025
Без барьеров: свердловский врач рассказал, как улучшить жизнь маломобильного человека, находящегося в домашней обстановке
... механические игрушки, конструктор, рисование. Отличной практикой для концентрации внимания и улучшения настроения считаются пальчиковая гимнастика, самостоятельный массаж рук, стоп, комплекс специальных упражнений. Отмечу, что при выписке маломобильного пациента из реабилитационного ...
Изменен: 05.12.2024
Каждый год мы с друзьями ездим в «Маян»: чем уральская здравница привлекает отдыхающих
... какой чистый!» — признается Татьяна Пеомопуло. Сегодня Областная больница «Маян» активно использует в медицинской реабилитации лечебную гимнастику, грязелечение, аппаратную физиотерапию. Применяет новые виды лечения, предлагающие как групповой, так и индивидуальный формат ...
Изменен: 10.10.2024
Коллектив ЦГКБ №24 приглашает свердловчан на праздник здоровья и активного долголетия
... Артур Шакиров . Врач анестезиолог-реаниматолог расскажет гостям о самопомощи при гипертоническом кризе и ранней диагностике инсульта. Гимнастика для пожилых людей от врача-реабилитолога, советы по питанию от врача общей практики и рекомендации по преодолению осенней тревоги ...
Изменен: 04.10.2024
Медики ЦГБ №7 провели спортивное шоу «Мне всё по плечу» в рамках недели популяризации здорового образа жизни среди детей
... танцоры спортивного клуба «Тайфун» школы №125 и ученики гимназии №45 Екатеринбурга показали гостям праздника спортивные номера, провели гимнастику и танцевальный флэшмоб. «Перед началом учебного года и во время профилактической недели популяризации идей ЗОЖ среди детей мы ...
Изменен: 30.08.2024
Сотрудники роддома в Верхней Пышме напомнили будущим мамам о пользе физической активности и важности контроля за здоровьем лёгких
... даст индивидуальные рекомендации, но в большинстве случаев прекрасным выбором станут пешие прогулки, плавание, йога, танцы, дыхательная гимнастика, фитнес. Тренировки снижают процент осложнений беременности, помогают поддерживать в норме работу дыхательной и сердечно-сосудистой ...
Изменен: 19.08.2024
Более 280 свердловчан получили помощь в отделении амбулаторной реабилитации ЦГКБ №23 и сохранили физическую активность
... инструктором по ЛФК пациенты учатся самостоятельно выполнять ежедневный комплекс упражнений, в частности, заниматься активной и пассивной гимнастикой всех суставов три раза в сутки. Также необходимы передвижение за пределами квартиры, регулярная аэробная физическая нагрузка ...
Изменен: 15.08.2024
Каждый третий ребёнок имеет нарушение рефракции: врач-офтальмолог напомнил родителям о причинах снижения зрения у детей
... рабочем столе. Если есть наследственная предрасположенность к близорукости, то хорошим способом укрепления аккомодационной мышцы является гимнастика для глаз по Аветисову, способствующая расслаблению зрительного аппарата. Помогает снять спазм аккомодации применение специальных ...
Изменен: 25.07.2024
Современное оборудование и новейшие методики позволяют врачам эффективно помогать пациентам с катарактой
... длительное время смотрит на экран гаджетов, они не работают. Из-за этого мышцы слабеют и не могут выполнять свои функции. Поэтому специальная гимнастика для глаз не только помогает предотвратить ухудшение зрения, но может частично вернуть его остроту. Возникновение приобретённых ...
Изменен: 08.07.2024
«Больные суставы»: травматолог-ортопед рассказал, кто в зоне риска
... кардионагрузках, то меньшую нагрузку на суставы дает эллипсоид. Велосипед не нагружает колени. Очень хороша скандинавская ходьба. Лечебный спорт, гимнастика, плавание не дают нагрузку на суставы и помогают дольше оставаться активным. Но если у человека травма коленного сустава, то определенные ...
Изменен: 05.07.2024
Пациентку в возрасте 77 лет с инфарктом и острым панкреатитом спасли врачи городской больницы Екатеринбурга
... по хирургии ЦГБ №7 Екатеринбурга Георгий Светлаков. Пожилая женщина, вернувшись домой, намерена не изменять прежнему режиму дня: делать гимнастику, «не залёживаться» и гулять. Хирурги ЦГБ №7 ждут спасенную через полгода. Это время понадобится для реабилитации после инфаркта ...
Изменен: 04.07.2024
Логопеды отделения реабилитации ЦГКБ №6 с начала года заново научили говорить и глотать около 500 пациентов после инсульта и травм
... необходимость установки назогастрального зонда. Чтобы восстановить утраченную функцию, проводится логопедический массаж, пассивно-активная гимнастика, специальные упражнения. Также логопед даёт рекомендации по диете, позе, предпочтительной при приёме пищи, и объёму порций» , — ...
Изменен: 24.06.2024
Свердловский онкодиспансер и благотворительная организация «Вместе ради жизни» открыли фотовыставку «Спорт для жизни»
... руководитель проектной деятельности «Вместе ради жизни» Юлия Аристова . Каждая модель представила один из видов полезной физической активности: гимнастику, йогу, скандинавскую ходьбу, треккинг, плавание, сноуборд, танцы, гольф. Фотограф проекта Инна Якупова в своё время тоже боролась ...
Изменен: 22.05.2024
Медучреждения Екатеринбурга приглашают гостей посетить уникальные программы Ночи музеев и обследоваться на ВИЧ
... подготовил для школьников интерактивное занятие «Береги здоровье смолоду!». Ребята узнают, как сохраняли здоровье уральские крестьяне, какой гимнастике обучались до революции екатеринбургские гимназисты и какие семейные традиции ЗОЖ были в СССР. Специалисты Красного Креста проведут ...
Изменен: 15.05.2024
Когда душа болит: эксперт рассказал о современных методах лечения пациентов с психологическими проблемами
... групповой психотерапии, включающей «круг общения», психодраму, символ-драму, аутотренинг, релаксацию, арт-терапию, музыкотерапию, лечебную гимнастику и т.д. «Своевременное выявление и лечение психического расстройства на ранней стадии позволяет добиться наилучших результатов ...
Изменен: 02.05.2024
Свердловские врачи успешно применяют нейродинамический подход и современные аппараты для восстановления здоровья свердловчан
... восстановить нейромышечные связи с помощью физиологически правильных упражнений под весом собственного тела. Дополнили программу дыхательная гимнастика, занятия лечебной физкультурой, а также курс радоновых ванн для глубокого расслабления и снятия воспалительного процесса. Улучшение ...
Изменен: 12.04.2024
Ужин по скайпу и зубная щётка в левой руке: врач-невролог дал уральцам советы по формированию полезных привычек
... действенные способы борьбы с ним. Из универсальных средств подойдут тренировки, медитации, сеанс массажа, расслабляющая ванна, дыхательная гимнастика, переключение внимания, профессиональная помощь психолога. Взаимодействуйте социально Время, проведённое с близкими людьми,...
Изменен: 13.03.2024
Дневной стационар для реабилитации пациентов после травм и заболеваний открыли в городской больнице Нижнего Тагила
... С ними много времени проводят логопед и психолог. «Мы работаем с эмоциями, тревожностью, депрессией, применяем арт-терапию, дыхательную гимнастику, различные методики, в том числе десенсибилизацию и проработку травм движением глаз, особенно эффективную при лечении эмоциональных ...
Изменен: 28.02.2024
Десант медиков проверил здоровье жителей Рефтинского в рамках всероссийского проекта «Добро в село»
... поэтому воспользовалась консультацией невролога. Без записи, что очень удобно! Врач всё объяснила, рассказала, посоветовала правильную гимнастику и лечение» , — поделилась пенсионерка Антонида Зиновьева . По достоинству жители Рефтинского оценили помощь студентов Свердловского ...
Изменен: 15.02.2024
«Как зубы, только суставы»: откуда берётся ревматоидный артрит и можно ли его побороть
... последние 20 лет жил с тяжёлой формой ревматоидного артрита, но до последних дней создавал свои светлые, жизнерадостные картины. Оптимизм, гимнастика и поддержка близких помогали справляться с заболеванием. Лекарства он тоже принимал, но они тогда были малоэффективны. «В настоящее ...
Изменен: 02.02.2024
От физкультуры — к командному спорту: здоровье первоуральских медиков системно укрепляет «Здравница»
... профессионального выгорания персонала. На основании этих данных в ДГБ Первоуральска разработали несколько комплексов производственной гимнастики для разных категорий сотрудников в зависимости от возраста, пола, наличия хронических заболеваний. Групповые занятия с медиками ...
Изменен: 18.01.2024
«Микрохирургия кисти — это ювелирная работа»: интервью с врачом травматологом-ортопедом ЦГКБ №24
... реабилитация? – Необходимо заниматься лечебной физкультурой — начало занятий зависит от вида операции и повреждения кисти. Желательно заниматься гимнастикой сперва пассивными движениями, т.е. без участия мышц больной руки, а в последующем подключать активные движения. Все упражнения ...
Изменен: 27.11.2023
С наступлением гололёда медики напомнили уральцам о доступности системной профилактики повторных переломов
... физическая активность, которая начинается с минимальных нагрузок и может постепенно нарастать, оставаясь комфортной для человека. Плавание, гимнастика, пешие прогулки, скандинавская ходьба — вариантов множество. Способствует активному долголетию также полноценное питание на ...
Изменен: 03.11.2023
Звезда российского рока Владимир Шахрин в интервью СОКПБ поделился своими взглядами на тему ментального здоровья
... последние лет десять, и, в общем то, у меня получается. Ну, в неделю могу пропустить один день. Это не изнурительный спорт, а самая обычная гимнастика. Если вы вспомните гимнастические упражнения для утренней зарядки из вашего пионерского детства, то окажется, что они очень толковые ...
Изменен: 10.10.2023
Медики приглашают свердловчан на массовый онкоскрининг в ТРЦ «Veer Mall»
... старше 40 лет) и флюорографии. Информационную часть мероприятия дополнят тематические лекции по психосоматике заболеваний и дыхательной гимнастике. В программе предусмотрены жизненно необходимые мастер-классы по оказанию первой помощи и правильному измерению артериального ...
Изменен: 02.10.2023
Жителей семи отдаленных поселков Ирбитского района обследовали медики в рамках акции #ДоброВсело
... студенты-медики измеряли артериальное давление, пульс, сатурацию, а также рост и вес. Добровольцы Красного Креста провели оздоровительную гимнастику и мастер-класс по первой помощи, обучили старшее поколение правилам скандинавской ходьбы. Особой популярностью у женщин пользовался ...
Изменен: 15.09.2023
Хрупкость костей можно диагностировать заранее
... наступления менопаузы. Этот диагноз за минувшие полгода поставлен 75 каменцам. Им назначено лечение, которое сочетает в себе лекарственную терапию, гимнастику, диету и другие рекомендации. Таким пациентам нельзя бегать, прыгать, делать резкие наклоны, приседания или повороты, а также поднимать ...
Изменен: 08.09.2023
Свердловский офтальмолог рассказала о профилактике нарушений зрения у студентов
... невозможно, но устраивать небольшие передышки вполне реально. Поработали 15-20 минут - отдохните. Посмотрите вдаль в окошко, сделайте зрительную гимнастику: комплексы упражнений для глаз можно найти в Интернете. В перерывах между лекциями лучше отложить смартфон и пообщаться с одногруппниками ...
Изменен: 06.09.2023
Уральские врачи помогли реализовать спортивную мечту юной гимнастки
... Областной специализированной больницы «Липовка» реализовала свою мечту о высотах большого спорта. Лиза с детства занималась художественной гимнастикой, но врождённое плоскостопие при физических нагрузках вызывало сильные боли и не позволяло девочке в полном объёме встать на ...
Изменен: 28.08.2023
Медики экстренных служб готовы к Международному фестивалю университетского спорта в Екатеринбурге
... Академия тенниса «Гринвич», Дворец водных видов спорта, Дворец дзюдо, Дворец игровых видов спорта, Центр художественной и эстетической гимнастики, Международный выставочный центр «Екатеринбург-ЭКСПО». Отметим, для качественной и всесторонней подготовки медики провели трёхмесячные ...
Изменен: 16.08.2023
Спасатели Центра медицины катастроф совместно с инструкторами Красного Креста подготовили 30 волонтёров к работе на спортивных мероприятиях
... волейболу, дзюдо, мини-футболу, настольному теннису, плаванию, прыжкам в воду, самбо, спортивной борьбе, теннису, тхэквондо, художественной гимнастике. Ожидается участие 4 тысяч спортсменов, на шести спортивных аренах будет разыграно 197 комплектов медалей. Помогать с организацией ...
Изменен: 09.08.2023
Сотрудники «Газпромбанка» прошли обследование в мобильном центре здоровья ЦГКБ № 24 Екатеринбурга
... компьютером и смартфоном. Поэтому после обследования глаз мы выдаём пациенту разработанные рекомендации по сохранению зрительного аппарата, гимнастике и питанию». За один день в деловом доме обследование прошли 22 сотрудника банка. Такие мероприятия будут продолжаться. Напоминаем,...
Изменен: 20.07.2023
«Дроны и молнии» — масштабные учения под эгидой свердловского Центра медицины катастроф прошли в Солнечном
... волонтёры Красного Креста стали участниками тактико-специальных учений на новом спортивном объекте — в Центре художественной и эстетической гимнастики, расположенном в микрорайоне Солнечном столицы Урала. Главной целью мероприятия стала отработка взаимодействия оперативных ...
Изменен: 17.06.2023
Сортировать по релевантности | Отсортировано по дате
Разработано в АЛЬФА Системс