Поиск
Лента новостей
Развитие мозга начинается задолго до рождения: невролог рассказала, как родителям сохранить здоровье ребёнка
... мозг в тонусе и предотвращает когнитивные сбои. Мозг, как и мышцы, нуждается в постоянной тренировке.
Родителям важно обеспечить ребёнку правильное питание и качественный сон. Средиземноморская диета, богатая зеленью, фруктами, овощами, рыбой и орехами, способствует поддержанию когнитивного ...
Изменен: 24.07.2025
Более 10 тысяч жителей и гостей Серова стали участниками красочной акции по профилактике заболеваний и мотивации к ЗОЖ
... заболеваний. Маленькие серовчане штурмовали надутыми ягодами и фруктами «тарелку здоровья» и участвовали в викторине по основам гигиены и правильного питания, получая подарки.
На второй площадке
Серовская городская больница вместе со страйкбольной командой «Север» и мастерской «MadDaddy» ...
Изменен: 21.07.2025
Ваше сердце в надежных руках: кардиологи Урала о главном в профессиональный праздник
... минимум 30 минут умеренной активности (быстрая ходьба, плавание, велосипед). Питание должно быть сбалансированным: больше овощей, фруктов, цельнозерновых,... ... заболеваниями.
Специалисты подчеркивают важность формирования у детей правильных привычек:
«Здоровье сердца начинается с детства. Регулярные ...
Изменен: 06.07.2025
Врач-терапевт Верхотурской ЦРБ рассказала о 10 основных рекомендациях по здоровому питанию в День отказа от излишеств в еде
..., орешки и всё то, что можно съесть, даже не заметив.
4. Умеренность в потреблении пищи: важно следить за количеством потребляемых калорий, правильно определять чувство голода и насыщения, чтобы не переедать.
5. Разнообразное питание: рацион должен включать белки, жиры, углеводы и продукты всех видов, включая овощи, фрукты, злаки, молочные продукты, мясо, рыбу, яйца....
Изменен: 02.06.2025
Мультидисциплинарная бригада врачей помогла жителю уральской глубинки вернуться к жизни
... Пименова.
Чтобы максимально помочь подопечным, медикам важно понимать и правильно оценивать психофизическое состояние пациента и условия социально-бытовой ... ..., но и принимать пищу. Мы подбираем оптимальную консистенцию и объём питания. Работа с нарушением глотания подразумевает восстановление ...
Изменен: 30.05.2025
Международный день без диет: здоровое питание без строгих ограничений
... здоровья является Средиземноморский тип питания," — подчеркивает Наталья Гусева. — "С целью сохранения здоровья для подбора оптимального питания в соответствии с индивидуальными потребностями не рекомендуется проводить эксперименты над своим организмом, правильным будет обратиться к грамотному специалисту."
Международный день без диет был учрежден с целью повышения осведомленности о рисках ...
Изменен: 06.05.2025
Интерактивные панели для обучения пациентов с сахарным диабетом поступили в свердловские больницы
... себе помощь. Те, кто посещает занятия в Школе сахарного диабета, умеют правильно измерять уровень глюкозы в крови, самостоятельно корректировать ... ... пожизненной заместительной инсулинотерапии с учётом особенностей питания и режима дня ребёнка»
, — пояснил главный внештатный детский ...
Изменен: 30.04.2025
«Искусством на тарелке» подвели итоги федерального проекта «Разговор о правильном питании» в Свердловской области
... профилактики подвёл итоги конкурса методических разработок для педагогов и воспитателей, реализующих федеральную программу «Разговор о правильном питании», и детского конкурса «Искусство на тарелке», завершая сезон 2024-2025 годов. Программа, региональный этап которой реализуется в Свердловской ...
Изменен: 29.04.2025
Около 150 свердловских доноров с семьями посетили закрытый показ фильма о Великой Отечественной войне в Национальный день донора
... мероприятием, запущенным накануне Национального дня донора в соцсетях, стал гастрономический шеф-марафон «ЗАВТРА НА СОЛИКАМСКУЮ». Он посвящён правильному и вкусному питанию перед донацией. Дело в том, что доноры перед сдачей крови соблюдают определённую диету, исключая из рациона всё жирное, жареное, острое....
Изменен: 20.04.2025
Минздрав России признал свердловский проект «Сказочные истории о здоровье» лучшим просветительским мероприятием
... действенным инструментом достижения поставленной цели являются искренние и простые слова детей об опасности жизни без прививок, важности правильного питания и двигательной активности.
Изменен: 15.04.2025
Волонтеры-медики научили уральских студентов оказывать первую помощь и следить за своим здоровьем
... чекап и оценку состояния организма прошли более 80 человек. Самым интересным событием стали интерактивные мастер-классы по первой помощи, правильному питанию и скандинавской ходьбе — образовательные программы посетили более 300 студентов. Обучение юных уральцев навыкам первой помощи и ...
Изменен: 08.04.2025
Учреждения здравоохранения Свердловской области проводят тематические мероприятия по случаю Всероссийского дня беременных
... аспектов счастливого материнства. Шеф-повар проведёт мастер-классы по приготовлению полезных блюд, нутрициолог расскажет о важности выбора правильного питания, перинатальный психолог поможет настроиться на роды и предупредить послеродовую депрессию, а специалист по адаптивной физической ...
Изменен: 07.04.2025
Даёшь ЗОЖ! Что делают свердловские медики, чтобы как можно дольше оставаться здоровыми
... помощи Дарина Ломовцева интегрировала заботу о собственном здоровье в профессиональную деятельность.
«Для меня здоровый образ жизни — это правильное питание, крепкая семья, хорошая гигиена, оптимальный двигательный режим и отказ от вредных привычек. По выходным с дочкой гуляем в парке, ...
Изменен: 07.04.2025
Главный свердловский психиатр в День биполярного расстройства рассказал об особенностях этого заболевания
... имеют большое значение режим сна и бодрствования, сбалансированное питание, физическая активность, исключение алкоголя и других психоактивных ... ... или другое заболевание. Понадобится какое-то время, чтобы подобрать правильную терапию. Затем нужно строго следовать рекомендациям и регулярно ...
Изменен: 30.03.2025
Минздрав Свердловской области приглашает школьников к участию в фотоконкурсе «Мы с хвостатыми за ЗОЖ»
...
Медики напоминают, что основные принципы здорового образа жизни связаны с умеренным уровнем физической активности, полноценным отдыхом, правильным питанием, регулярными прогулками на свежем воздухе, борьбой со стрессами и отказом от вредных привычек. Питомцы своим поведением мотивируют ...
Изменен: 25.03.2025
Студентка Свердловского областного медколледжа победила в конкурсе достижений талантливой молодёжи «Национальное достояние России»
... порадуют не только польза и вкус оригинальных блюд, но и их доступная стоимость.
«Я учусь на медсестру и понимаю, что профилактика, особенно правильное питание, помогает избежать многих неприятностей со здоровьем. Сейчас вся моя большая семья и многие друзья следуют рецептам, которые я предложила ...
Изменен: 24.03.2025
Более 300 жителей Верхотурского района и около 120 сельчан в Лобве и Новой Ляле проверили здоровье благодаря проекту «Добро в село»
... для выявления групп риска по различным заболеваниям, после чего проводили профилактические беседы. Пользовались спросом мастер-классы по правильному питанию, признакам инсульта, профилактике осложнений сахарного диабета, первой помощи, профилактике гепатита С, диспансеризации. Во время ...
Изменен: 20.03.2025
Код здоровья после 50: эксперт здравоохранения напомнила свердловчанкам, как снизить риск развития остеопороза
... танцы, силовые тренировки, также помогут укрепить кости, улучшить настроение и сон. Поможет повысить продолжительность и качество жизни правильное питание, богатое фруктами, овощами, цельнозерновыми продуктами и белками.
Медики отмечают, что для профилактики остеопороза необходимы кальций,...
Изменен: 12.03.2025
Не худеем, а здоровеем: диетологи призывают свердловчан ответственно подходить к особенностям своего питания
...
«Всеобщим заблуждением является мнение, что внимание своему рациону нужно уделять только в том случае, когда хочешь похудеть. Это не так. Правильное питание помогает человеку не просто поддерживать нормальную массу тела, но и оставаться здоровым. Сегодня все специалисты первичного звена,...
Изменен: 10.03.2025
Техническое перевооружение пищеблока в Свердловском госпитале для ветеранов войн позволило обеспечить пациентов лечебным питанием
... которое полностью соответствует всем отраслевым требованиям. Пациенты отмечают улучшение вкусовых качеств блюд, а врачи подчеркивают, что правильно организованное питание играет ключевую роль в процессе реабилитации»
, — отметил начальник госпиталя
Олег Забродин
.
Изменен: 06.03.2025
Специалист в области гинекологии поделилась рекомендациями по сохранению репродуктивного здоровья девочек
... дочки необходимо посетить детского гинеколога, чтобы удостовериться в правильном развитии половых органов и отсутствии воспалительных процессов.... ... вакцинопрофилактику, лечение инфекций и консультации по вопросам здорового питания»
, — пояснила
доктор
.
Подростковый возраст (с 11-12 лет) является ...
Изменен: 05.03.2025
Свердловские врачи в Международный день борьбы с ожирением рассказали уральцам, как в любом возрасте сохранить здоровую массу тела
... ожирением. Он призван напомнить, как эта проблема влияет на здоровье человека на любом этапе жизни. Поскольку все привычки, в том числе алгоритм правильного питания, закладываются в детстве, врачи свердловских больниц в рамках федерального проекта «Здоровье для каждого» национального проекта ...
Изменен: 04.03.2025
Медики Екатеринбургского клинического перинатального центра обучили свыше 50 будущих пап пеленанию новорождённых малышей
... распространённых проблем, с которыми могут столкнуться женщины.
Кроме того, для будущих родителей специалисты ЕКПЦ прочитали цикл лекций о правильном питании во время беременности, уходе за грудничками, современных перинатальных практиках. Врачи рассказали о возможностях медиков по оказанию ...
Изменен: 03.03.2025
Во Всемирный день иммунитета терапевт уральской здравницы рассказала о трёх «китах», которые повышают защитные силы организма
... крайне важно для того, чтобы иммунная система могла адекватно реагировать на угрозы извне.
Ключ к здоровому микробиому — полноценное и правильное питание. Больше фруктов и овощей, меньше сладкого и мучного. Сокращение количества жирных сортов мяса тоже пойдёт на пользу: отдавайте предпочтение ...
Изменен: 01.03.2025
Весна на пороге: терапевт рассказала, поможет ли укрепление иммунитета в борьбе с аллергией
... «накачать» или «закалить» аллергенами, но можно поддерживать здоровыми привычками и вакцинацией.
«Весной важно поддерживать иммунитет правильным питанием, физической активностью и полноценным отдыхом. А формировать здоровую иммунную систему стоит с рождения, закладывая прочный фундамент ...
Изменен: 26.02.2025
Мужской разговор: руководители свердловских учреждений здравоохранения поделились секретами сохранения здоровья сильного пола
... Минздрава РФ по УрФО
Олег Сердюк
.
Как отмечают врачи-диетологи, двигательная активность напрямую связана с особенностями рациона, причём правильное питание для сильного и прекрасного пола разное, что обусловлено скоростью обменных процессов, отличием гормонального фона. У мужчин метаболизм ...
Изменен: 22.02.2025
Свыше 500 мужчин получили шанс стать отцами благодаря помощи врачей Екатеринбургского перинатального центра
... достигается при трансформации образа жизни пациента: отказе от вредных привычек, включении в режим дня регулярных физических нагрузок и правильном питании»
, — отметила
Алёна Туреева
.
Всего в 2024 году пациентами межмуниципального кабинета бесплодного брака на базе консультативно-диагностической ...
Изменен: 21.02.2025
Свердловский Минздрав наградил представителей семи муниципалитетов за вклад в укрепление общественного здоровья уральцев
... условий для занятий спортом, профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, травматизма у старшего поколения, онкологии, стрессов, пропаганде правильного питания, охране материнства и младенчества.
На реализацию программ укрепления общественного здоровья муниципальными образованиями Свердловской ...
Изменен: 19.02.2025
Врач-педиатр рассказала свердловским родителям, как они могут поддержать ребёнка во время лечения и почему это важно
... делиться своими переживаниями с близкими и искать поддержку у друзей, родных или профессионалов. Физическая активность, полноценный сон, правильное питание, соблюдение режима дня помогут снизить уровень стресса и справиться с тревожностью. Не забывайте, что эмоциональное состояние родителей ...
Изменен: 13.02.2025
Врач-стоматолог Центральной районной больницы Верхотурского района рассказал о пяти распространённых ошибках в уходе за зубами
... приёма пищи
«Множество кислот входит в состав практически всех продуктов питания. Из-за них зубная эмаль подвергается разрушению. Если пользоваться ... ... могут образовываться дефекты твёрдых тканей зуба. Достаточно совершать правильные движения зубной щёткой, и мягкий бактериальный налёт будет ...
Изменен: 06.02.2025
Врач-стоматолог напомнил уральцам, как сохранить здоровье зубов в холодное время года
... регулярно мыть руки, использовать антисептик, избегать стресса и вакцинироваться.
Поддержать красоту улыбки поможет сбалансированное питание, которое обеспечит организм необходимыми для здоровья зубов и дёсен минералами и витаминами. Регулярная и правильная гигиена позволит минимизировать риски, связанные с развитием заболеваний полости рта, таких, как кариес или гингивит. Ну и, конечно,...
Изменен: 30.01.2025
Стресс и неинфекционные заболевания: врач рассказал, как эмоциональное напряжение влияет на наше здоровье
... Физическая активность: регулярные упражнения способствуют выработке эндорфинов — «гормонов счастья», которые снижают уровень стресса.
2. Правильное питание: сбалансированный рацион помогает поддерживать стабильный уровень сахара в крови и предотвращает резкие колебания настроения.
...
Изменен: 29.01.2025
Доктор Свердловской областной больницы №2 Нина Новосёлова уже 37 лет верна медицине и медучреждению, куда пришла после ординатуры
... свердловчанам для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний?
– Первая и самая главная рекомендация — вести здоровый образ жизни. Это правильное питание, физические нагрузки, например, ходьба, которая физиологична и доступна каждому, а также контроль за своим состоянием и, конечно, ...
Изменен: 27.01.2025
Второй сезон дистанционного обучения пациентов с сахарным диабетом стартовал в Свердловской области
... Востребованную инициативу решили продолжить в 2025 году.
«Опыт прошлого года был удачным — информация высококвалифицированных специалистов о правильном питании, важности посильной физической активности и возможных осложнениях эндокринной патологии помогла нашим пациентам, у которых диагностирован ...
Изменен: 21.01.2025
Когда пора? Советы психолога и гинеколога для осознанного планирования семьи
... вредных привычек: курение и чрезмерное употребление алкоголя негативно влияют на репродуктивную функцию у обоих партнёров.
Сбалансированное питание: питайтесь правильно, включайте в рацион достаточное количество витаминов, минералов и антиоксидантов.
Регулярная физическая активность: умеренная ...
Изменен: 21.01.2025
Первыми слушателями новых аудиосказок о здоровье стали воспитанники школы для слабовидящих детей, а сегодня они доступны всем
... заболеваний, правилах ежедневной гигиены, активного образа жизни. Что примечательно, особо ярко фантазия авторов развернулась в раскрытии темы правильного питания.
Сегодня 10 профилактических сказок, написанных детьми, обрели свой голос. Их озвучили профессиональные актёры вместе с медицинскими ...
Изменен: 18.01.2025
«Мама, я худею»: как подсчёт калорий помогает предотвратить нарушения пищевого поведения у подростков
... формировать свой рацион, основываясь на принципах «тарелки здорового питания», родителям стоит проявить терпение и гибкость в диалоге с чадом.... ... кухне присутствуют белки — рыба, курица и тофу, которые необходимы для правильного формирования растущего организма. Многие блюда китайской,...
Изменен: 13.01.2025
Врач рассказал свердловчанам, которые следуют ограничениям во время поста, как войти в привычный режим питания без риска для здоровья
... кислоты — они помогут организму быстрее адаптироваться к изменениям в питании.
Если вы страдаете хроническими заболеваниями (гастрит, язва,... ... — это не только про воздержание в пище, но и про гармонию души и тела. Правильный выход из поста — возможность завершить духовный путь с заботой ...
Изменен: 08.01.2025
Свердловские медики во время новогодних праздников будут круглосуточно оказывать необходимую помощь пациентам
... социальную дистанцию в местах скопления людей, мойте руки с мылом, избегайте прикосновений к лицу. Проветривание помещений, полноценный сон, правильное питание, прогулки на свежем воздухе и умеренная физическая активность помогут сохранить и укрепить здоровье.
Кроме того, не стоит забывать ...
Изменен: 28.12.2024
Высокий уровень вакцинированности свердловчан против гриппа позволяет не объявлять противоэпидемические мероприятия на Новый год
... дистанцию в местах скопления людей. Обязательно мойте руки и избегайте прикосновений к лицу. Проветривание помещений, полноценный сон и правильное питание, а также прогулки на свежем воздухе помогут сохранить и укрепить здоровье.
Кроме того, не стоит забывать даже в праздники, что употребление ...
Изменен: 25.12.2024
Стоматолог поделился секретом здоровой улыбки в пожилом возрасте
... выявления и предотвращения проблем. Значимую роль играет рациональное питание с витаминами, микроэлементами, свежими овощами, фруктами, морепродуктами,... ... твердых предметов). Пожилым людям с зубными протезами рекомендуется правильный уход за ними. Комплекс этих мер поможет сохранить зубы здоровыми ...
Изменен: 23.12.2024
Не больше четырёх сантиметров: врач-ортопед рассказал, какую обувь выбрать, чтобы новогодний корпоратив не обернулся бедой
... называют лишний вес. Это закономерно, ведь чем больше вы весите, тем сильнее нагрузка на ноги в целом и на стопы в частности. Поэтому соблюдение правильного питания и нормализация веса необходимы, если вы заботитесь о своей красоте и здоровье.
Да, такая деформация может не беспокоить и быть всего ...
Изменен: 17.12.2024
Конкурс «Фото на комоде» выявил самых активных представителей старшего поколения в Свердловской области
... здоровья и медицинской профилактики.
«Здоровое долголетие невозможно представить без ответственного отношения к своему самочувствию. Это и правильное питание, и двигательная активность, соизмеримая с возрастом, и положительные эмоции, и многое другое. Мы сознательно не стали ограничивать ...
Изменен: 12.12.2024
Шаги навстречу активному долголетию: медицинские работники Талицы будут обучать старшее поколение скандинавской ходьбе
... только учить технике скандинавской ходьбы, но и основам безопасных физических нагрузок. Медицинские работники напомнят правила здорового питания, принципы безопасного домашнего быта, расскажут, как правильно принимать лекарственные препараты и почему важно следить за артериальным давлением.
Отметим, что в Областной больнице «Маян» ...
Изменен: 10.12.2024
Представители регионального Минздрава, госкорпорации ВЭБ.РФ и торговой сети «Пятёрочка» оценили итоги проекта помощи детям с избыточным весом «Азбука здоровья»
... направленной на профилактику ожирения у подрастающего поколения. Полученные наработки в перспективе позволят детям и взрослым придерживаться правильного питания, быть активными, сохранять хорошую физическую форму»
, — отметил заместитель министра здравоохранения Свердловской области
Андрей ...
Изменен: 06.12.2024
Здравница «Липовка» помогает готовить юных спортсменов к победам
...
Руководитель Екатеринбургского клуба бокса Андрей Гаманюк отмечает, что оснащение здравницы «Липовка» с её просторными залами, оборудованием, правильным питанием способствует полноценному отдыху и крепкому сну — то, что нужно для подготовки организма к спортивным победам! Его воспитанники ...
Изменен: 02.12.2024
Эксперты в сфере охраны здоровья детей и подростков приехали в гости к школьникам отдалённого посёлка Тугулым
... физкультминутки и профосмотры для ребят с проблемами зрения. Для начальной школы организовали интерактивные уроки, посвящённые гигиене полости рта, правильному питанию, режиму дня и безопасному использованию гаджетов. Старшеклассники были заняты в психологических тренингах, помогающих справляться ...
Изменен: 28.11.2024
Как жить долго и счастливо, если у тебя ВИЧ: советы врачей пациентам, а также их окружению
... центральной районной больницы
Никита Лагунов
.
ВИЧ-положительный человек, правильно и регулярно принимающий препараты, при условии нулевой вирусной ... ... психическим здоровьем и забота об иммунитете, включающая полноценное питание, качественный сон, движение, свежий воздух и отсутствие вредных ...
Изменен: 27.11.2024
Дистанционная Школа самоконтроля для пациентов с сахарным диабетом стартует на базе восьми больниц Свердловской области
... второго типа и не получает инсулинотерапию, так и для пациентов, получающих инсулин. Речь пойдёт о медикаментозной терапии сахарного диабета, правильном питании, важности физической нагрузки, осложнениях эндокринной патологии. Специалисты в формате обратной связи готовы оперативно ответить ...
Изменен: 11.11.2024
Уральский врач-терапевт рассказал, почему важно заботиться о престарелых родственниках, как о детях
... обездвижить, синяки и ссадины на тонкой коже будут долго и болезненно заживать. Чтобы поддерживать опорно-двигательный аппарат в норме, важно правильное питание: увеличьте количество клетчатки, используйте нежирное мясо, рыбу, птицу, крупы, овощи, фрукты. Включайте в рацион продукты, богатые ...
Изменен: 11.11.2024