Популярное

Поиск

Лента новостей

«Мама, я худею»: как подсчёт калорий помогает предотвратить нарушения пищевого поведения у подростков
... формировать свой рацион, основываясь на принципах «тарелки здорового питания», родителям стоит проявить терпение и гибкость в диалоге с чадом.... ... кухне присутствуют белки — рыба, курица и тофу, которые необходимы для правильного формирования растущего организма. Многие блюда китайской,...
Изменен: 13.01.2025
Врач рассказал свердловчанам, которые следуют ограничениям во время поста, как войти в привычный режим питания без риска для здоровья
... кислоты — они помогут организму быстрее адаптироваться к изменениям в питании. Если вы страдаете хроническими заболеваниями (гастрит, язва,... ... — это не только про воздержание в пище, но и про гармонию души и тела. Правильный выход из поста — возможность завершить духовный путь с заботой ...
Изменен: 08.01.2025
Свердловские медики во время новогодних праздников будут круглосуточно оказывать необходимую помощь пациентам
... социальную дистанцию в местах скопления людей, мойте руки с мылом, избегайте прикосновений к лицу. Проветривание помещений, полноценный сон, правильное питание, прогулки на свежем воздухе и умеренная физическая активность помогут сохранить и укрепить здоровье. Кроме того, не стоит забывать ...
Изменен: 28.12.2024
Высокий уровень вакцинированности свердловчан против гриппа позволяет не объявлять противоэпидемические мероприятия на Новый год
... дистанцию в местах скопления людей. Обязательно мойте руки и избегайте прикосновений к лицу. Проветривание помещений, полноценный сон и правильное питание, а также прогулки на свежем воздухе помогут сохранить и укрепить здоровье. Кроме того, не стоит забывать даже в праздники, что употребление ...
Изменен: 25.12.2024
Стоматолог поделился секретом здоровой улыбки в пожилом возрасте
... выявления и предотвращения проблем. Значимую роль играет рациональное питание с витаминами, микроэлементами, свежими овощами, фруктами, морепродуктами,... ... твердых предметов). Пожилым людям с зубными протезами рекомендуется правильный уход за ними. Комплекс этих мер поможет сохранить зубы здоровыми ...
Изменен: 23.12.2024
Не больше четырёх сантиметров: врач-ортопед рассказал, какую обувь выбрать, чтобы новогодний корпоратив не обернулся бедой
... называют лишний вес. Это закономерно, ведь чем больше вы весите, тем сильнее нагрузка на ноги в целом и на стопы в частности. Поэтому соблюдение правильного питания и нормализация веса необходимы, если вы заботитесь о своей красоте и здоровье. Да, такая деформация может не беспокоить и быть всего ...
Изменен: 17.12.2024
Конкурс «Фото на комоде» выявил самых активных представителей старшего поколения в Свердловской области
... здоровья и медицинской профилактики. «Здоровое долголетие невозможно представить без ответственного отношения к своему самочувствию. Это и правильное питание, и двигательная активность, соизмеримая с возрастом, и положительные эмоции, и многое другое. Мы сознательно не стали ограничивать ...
Изменен: 12.12.2024
Шаги навстречу активному долголетию: медицинские работники Талицы будут обучать старшее поколение скандинавской ходьбе
... только учить технике скандинавской ходьбы, но и основам безопасных физических нагрузок. Медицинские работники напомнят правила здорового питания, принципы безопасного домашнего быта, расскажут, как правильно принимать лекарственные препараты и почему важно следить за артериальным давлением. Отметим, что в Областной больнице «Маян» ...
Изменен: 10.12.2024
Представители регионального Минздрава, госкорпорации ВЭБ.РФ и торговой сети «Пятёрочка» оценили итоги проекта помощи детям с избыточным весом «Азбука здоровья»
... направленной на профилактику ожирения у подрастающего поколения. Полученные наработки в перспективе позволят детям и взрослым придерживаться правильного питания, быть активными, сохранять хорошую физическую форму» , — отметил заместитель министра здравоохранения Свердловской области Андрей ...
Изменен: 06.12.2024
Здравница «Липовка» помогает готовить юных спортсменов к победам
... Руководитель Екатеринбургского клуба бокса Андрей Гаманюк отмечает, что оснащение здравницы «Липовка» с её просторными залами, оборудованием, правильным питанием способствует полноценному отдыху и крепкому сну — то, что нужно для подготовки организма к спортивным победам! Его воспитанники ...
Изменен: 02.12.2024
Эксперты в сфере охраны здоровья детей и подростков приехали в гости к школьникам отдалённого посёлка Тугулым
... физкультминутки и профосмотры для ребят с проблемами зрения. Для начальной школы организовали интерактивные уроки, посвящённые гигиене полости рта, правильному питанию, режиму дня и безопасному использованию гаджетов. Старшеклассники были заняты в психологических тренингах, помогающих справляться ...
Изменен: 28.11.2024
Как жить долго и счастливо, если у тебя ВИЧ: советы врачей пациентам, а также их окружению
... центральной районной больницы Никита Лагунов . ВИЧ-положительный человек, правильно и регулярно принимающий препараты, при условии нулевой вирусной ... ... психическим здоровьем и забота об иммунитете, включающая полноценное питание, качественный сон, движение, свежий воздух и отсутствие вредных ...
Изменен: 27.11.2024
Дистанционная Школа самоконтроля для пациентов с сахарным диабетом стартует на базе восьми больниц Свердловской области
... второго типа и не получает инсулинотерапию, так и для пациентов, получающих инсулин. Речь пойдёт о медикаментозной терапии сахарного диабета, правильном питании, важности физической нагрузки, осложнениях эндокринной патологии. Специалисты в формате обратной связи готовы оперативно ответить ...
Изменен: 11.11.2024
Уральский врач-терапевт рассказал, почему важно заботиться о престарелых родственниках, как о детях
... обездвижить, синяки и ссадины на тонкой коже будут долго и болезненно заживать. Чтобы поддерживать опорно-двигательный аппарат в норме, важно правильное питание: увеличьте количество клетчатки, используйте нежирное мясо, рыбу, птицу, крупы, овощи, фрукты. Включайте в рацион продукты, богатые ...
Изменен: 11.11.2024
Медики напомнили свердловчанам правила, которые помогут не допустить тяжёлого развития вирусных инфекций
... регулярное мытьё рук. Проветривание помещений, полноценный сон и здоровое питание, а также прогулки на свежем воздухе даже при морозе помогут сохранить ... ... разнообразии вирусов, которые сегодня нас окружают, только врач сможет выбрать правильный алгоритм лечения для вас и вашего ребёнка. В процессе борьбы ...
Изменен: 08.11.2024
Позади — золото осени, впереди — серебро зимы: врач-невролог санатория «Самоцвет» рассказал, как встретить ноябрь без депрессии
... процессы. Поэтому с поздней осени до начала весны рекомендуется принимать витамин Д, но дозировку должен назначить врач. «Полноценный сон и правильное питание поднимут и укрепят дух. Только не переедайте: если в рационе много жирной, тяжёлой пищи, вся энергия организма потратится на её переваривание,...
Изменен: 01.11.2024
Студенты-волонтёры УГМУ рассказали юным свердловчанам о пользе овощей и фруктов для растущего организма
... респондентов знакомы с принципом тарелки здорового питания и принципом пирамиды питания. Мы рассчитываем посредством таких акций привить навыки правильного питания уральцам, и детская аудитория для этого подходит лучше всего» , — отметил главный врач Центра общественного здоровья и медицинской ...
Изменен: 25.10.2024
«Люблю я макароны, хоть говорят, они меня погубят»: мифы и правда о пасте в рационе людей с сахарным диабетом
... консультативного отделения эндокринологического центра Городской клинической больницы №40 мы поговорим о медикаментозной терапии сахарного диабета, правильном питании, важности физической нагрузки, осложнениях этой эндокринной патологии. Слушателями курса могут стать пациенты с сахарным диабетом ...
Изменен: 25.10.2024
Служба профилактики повторных переломов больницы Невьянска отмечена международной наградой в честь Дня борьбы с остеопорозом
... признаках этого заболевания, причинах его возникновения, современных подходах к профилактике и лечению патологий костной системы, а также о правильном питании и рациональном образе жизни, которые помогут сохранить кости здоровыми. Все пришедшие на мероприятие могли задать специалистам ...
Изменен: 21.10.2024
Годится не только для Хеллоуина: свердловские медики рассказали уральцам о пользе тыквы для здоровья
... санатория «Обуховский». «Пищевые волокна, которыми богата тыква, полезны для правильного пищеварения, поддержания кишечной микрофлоры. Мы рекомендуем ... ... появиться тяжесть в желудке и вздутие живота. Этот продукт здорового питания универсальный и не капризный, приготовить из него можно и первое,...
Изменен: 21.10.2024
Более 300 учеников из посёлка Арти стали участниками межведомственных профилактических акций Центра охраны здоровья детей и подростков
... естественно-научных и профильных медицинских классов запоминали, как правильно накладывать повязки, измерять артериальное давление или ставить ... ... спортивную школу, где провела занятия для тренеров и юных спортсменов по питанию и особенностям тренировочного процесса в зависимости от вида ...
Изменен: 16.10.2024
Здоровое питание в школе — залог гармоничного развития и успешного обучения юных свердловчан
... обеда в ход идёт перекус чипсами, сладостями и газированными напитками. Разобраться в причинах такой ситуации и замотивировать школьника на правильное питание помогут опыт и профессиональные навыки заведующей школьным отделением Детской городской клинической больницы №9 Екатеринбурга ...
Изменен: 14.10.2024
Психолог рассказал о способах борьбы с волнением на пути к беременности и в ожидании малыша
... и существует множество способов справиться с ней. – Какие практические советы вы можете дать? –Прежде всего, нужно позаботиться о себе. Правильное питание, достаточный сон, физическая активность — всё это укрепляет организм и помогает справиться с тревогой. Помимо здорового образа жизни,...
Изменен: 11.10.2024
Форум «Санкур-эволюция» собрал в Екатеринбурге более 800 представителей санаторно-курортной отрасли со всей России
... которого сегодня успешно работают более 40 здравниц с уникальными полезными природными факторами. Индивидуальные программы оздоровления, правильное питание, оптимальный режим бодрствования и сна позволяют получить от такого лечения максимальную пользу для физического и эмоционального ...
Изменен: 08.10.2024
Специалисты по медпрофилактике расскажут уральским студентам о правильном питании и предупреждении зависимостей
... году будут посвящены основам здорового питания и профилактике зависимого поведения. «Несмотря на довольно высокую информированность о правильном питании, только 36% респондентов придерживаются рекомендованного режима приёма пищи (завтрак, обед, ужин и два перекуса), а 52% респондентов ...
Изменен: 02.10.2024
Пить или не пить — вот в чём вопрос: терапевт рассказал, почему открытие эфиопских коз дарит активное долголетие ветеранам
..., желающим жить долго и активно, вы можете дать в Международный день пожилого человека? – Главный совет — выбирать здоровый образ жизни: правильное питание, посильную физическую активность, отказ от вредных привычек. Регулярные упражнения помогают поддерживать мышечную массу, улучшают ...
Изменен: 01.10.2024
Сердце, тебе не хочется покоя! Как распознать у себя сердечную болезнь: советы врача-кардиолога
... которые стоит обратить внимание, и поделилась полезными советами, как правильно заботиться о своём сердце и не упустить момент, когда обращение ... ... заниматься физкультурой, вести активный образ жизни. – Какую роль играет питание в профилактике сердечных болезней? – Дробное питание помогает ...
Изменен: 25.09.2024
«Зубки чистить нам не лень дважды в день»: стоматолог рассказал, как правильно заботиться о детских зубах и может ли в этом помочь жвачка
... Прежде всего, речь идёт о периодических осмотрах не реже 3-4 раз в год для исключения каких бы то ни было патологий. Также очень важно следить за правильным, сбалансированным питанием ребёнка: избегать сладких газированных напитков и вообще рафинированного сахара, а также кислых и консервированных продуктов, ...
Изменен: 20.09.2024
С теплом «Аджапсандала» и пользой кита-кабачка: овощной фестиваль в посёлке Каменка собрал около 400 приверженцев здорового питания
... здоровья и медицинской профилактики, в ходе которого жители посёлка Каменка Сысертского городского округа приобщались к нормам ЗОЖ и основам правильного питания. Участниками праздника, популяризирующего потребление овощей, стали около 400 человек. Этому предшествовала планомерная работа жителей ...
Изменен: 16.09.2024
Профилактика стоматологических проблем у беременных женщин: советы специалистов
... заболеваний. Рекомендуется посещать стоматолога как минимум раз в триместр. · Правильная гигиена полости рта. Чистка зубов дважды в день, использование ... ... ополаскиватели, содержащие фтор, для укрепления эмали. · Сбалансированное питание. Ограничьте потребление сладкого и кисломолочных продуктов....
Изменен: 11.09.2024
Методики совершенствуются, и мы постоянно учимся: врач-оториноларинголог рассказал о специфике работы с юными пациентами
... профилактики различных заболеваний, в том числе связанных с лор-органами, нужно с ранних лет формировать полезные привычки и здоровый образ жизни: правильное питание, качественный сон, физическую активность, регулярное прохождение профилактических осмотров и диспансеризации детьми и подростками....
Изменен: 26.08.2024
Жизнь есть сон? Или сон есть жизнь? Врач-педиатр Верхнепышминской ЦГБ рассказал, как количество и качество сна влияют на здоровье ребёнка
... и психологического развития. К здоровью нужно относиться бережно с самого детства. Здесь все полезные привычки одинаково важны, будь то правильное питание, качественный сон, физическая активность, своевременное прохождение профилактических осмотров и диспансеризации, в том числе детьми ...
Изменен: 26.08.2024
Мотивировать, поддержать и правильно похвалить: психолог рассказал уральцам, как помочь ребёнку вернуться к учебному ритму
... через некоторое время, например, в конце сентября. Нагрузка должна вводиться плавно, при этом обязательно уделите внимание здоровью ребёнка, правильному питанию, прогулкам на свежем воздухе — физическая активность должна быть не менее одного часа в день. Аналогичный подход нужно применять ...
Изменен: 21.08.2024
Сотрудники роддома в Верхней Пышме напомнили будущим мамам о пользе физической активности и важности контроля за здоровьем лёгких
... мы рекомендуем сохранять активный, максимально здоровый образ жизни, правильно питаться, заниматься безопасными видами физкультуры и спорта,... ... необходимости углублённого обследования. – Если говорить о здоровом питании будущей мамы, нужно ли включать в рацион какие-то особенные продукты?...
Изменен: 19.08.2024
Эксперт рассказал уральцам, какие проблемы позволяет решить плановое посещение стоматолога дважды в год
... проблем с прикусом. Также в ходе визита пациенту могут выполнить профессиональную чистку зубов и дать рекомендации по уходу за полостью рта, правильному питанию и профилактике заболеваний. При необходимости доктор проведёт рентгенографию для обнаружения проблем, которые невидимы при обычном ...
Изменен: 16.08.2024
Более 4,5 тысячи гостей Ирбитской ярмарки прошли обследование за три дня работы «Городка здоровья»
... богатый выбор активностей. Популярностью пользовались интерактивные игры и конкурсы, направленные на обучение основам ЗОЖ и принципам правильного питания. Женщин учили самообследованию молочных желёз, представителей старшего поколения приглашали на мастер-класс по северной ходьбе....
Изменен: 12.08.2024
Почему магнитные бури калечат, а магнитотерапия лечит? Уральский невролог рассказал, чем опасны вспышки на Солнце
... активировать внутренние ресурсы, и человек даже не почувствует, что находится в самом эпицентре магнитной бури. Очень важен полноценный сон, правильное питание, умеренная физическая активность и, конечно, своевременное обращение к врачам, если что-то беспокоит. – Есть ли какие-то лекарства,...
Изменен: 11.08.2024
Бесплатные лекарства, забота близких, ответственное отношение к своему здоровью: то, что нужно страдающему сердцу
... хроническую сердечную недостаточность. «Лучшей профилактикой большинства болезней сердечно-сосудистой системы является здоровый образ жизни: правильное питание, свежий воздух, отсутствие вредных привычек, физическая активность. Надо стараться добрее относиться к миру, не нервничать по каждому ...
Изменен: 08.08.2024
«Городок здоровья» на Ирбитской ярмарке приглашает гостей площадки провести выходные интересно и с пользой для здоровья
... огромная корзина с уральскими овощами, возле которой профильные специалисты расскажут, как избежать тех или иных заболеваний с помощью правильного питания. Для маленьких посетителей подготовлена развлекательная программа, посвящённая основам здорового образа жизни. В прошлом году «Городок ...
Изменен: 07.08.2024
«Я буду долго гнать велосипед»: эксперт обратил внимание уральцев на пользу аэробных нагрузок при варикозе
... интенсивность. Важно правильно подбирать обувь и одежду, чтобы не сдавливать ноги и не ограничивать кровообращение. А ещё не стоит забывать о правильном питании и здоровом образе жизни! Напоминаем, что высококвалифицированная помощь сосудистых хирургов и флебологов, имеющих большой опыт ...
Изменен: 25.07.2024
Каждый третий ребёнок имеет нарушение рефракции: врач-офтальмолог напомнил родителям о причинах снижения зрения у детей
... связанных с контролем успеваемости детей, наличием в ранце сменки, оплатой питания и организацией дополнительных внешкольных занятий. Однако здоровье ... ... заключается в соблюдении режима труда и отдыха — это самое главное. Важно правильное освещение в комнате и на рабочем столе. Если есть наследственная ...
Изменен: 25.07.2024
Более 40 тысяч жителей и гостей Серова посетили «Территорию здоровья» в компании Мойдодыра и Айболита
... серовчане в это время активно штурмовали надувными ягодами и фруктами «тарелку здоровья» и участвовали в викторине по основам гигиены и правильного питания, получая в награду памятные подарки. «В Серове живут люди, которые заботятся о своём здоровье. В прошлом году Серовская городская ...
Изменен: 22.07.2024
Более 40 занятий провели медики и специалисты сферы образования в июне в рамках профилактической кампании с воспитанниками летних оздоровительных лагерей
... оздоровительной кампании. Специалисты Центра общественного здоровья и медицинской профилактики за июнь провели более 40 занятий по основам гигиены, правильного питания и психоэмоционального развития для участников лагерей дневного пребывания. Информационную работу профильные специалисты проводят ...
Изменен: 09.07.2024
Более 30 тысяч уральцев стали участниками фестиваля здорового образа жизни, посвященного Году семьи
... психологи и блогеры региона рассказали гостям фестиваля о развитии эмоционального интеллекта, психосоматике женского организма, об основах правильного питания и сохранения энергии. Для тех, кто любит быть активным, в течение всего дня проводились различные виды спортивных и танцевальных ...
Изменен: 06.07.2024
Первый уральский фестиваль «Город здоровья» приглашает свердловчан провести большие семейные выходные с заботой о себе
... экспертами в области сохранения и укрепления здоровья. Гостей также ждут активности и развлечения, направленные на расширение знаний о правильном питании, пользе физических нагрузок и других основах ЗОЖ. Центр общественного здоровья и медицинской профилактики, Анастасия Соболева ...
Изменен: 27.06.2024
25 юных писателей из городов и сёл Свердловской области получили награды конкурса «Сказочные истории о здоровье»
... (детский сад №193, Екатеринбург), Софии Семячковой (школа №63, Екатеринбург) и Евгении Бондаренко (школа №12, посёлок Лобва). За лучшие работы по правильному питанию награждены Мария Безукладникова (детский сад №70, Каменск-Уральский), Анна Глушкова (школа №33, Верхняя Пышма), Анна Атрепьева (филиал ...
Изменен: 19.06.2024
В рамках XVI Уральского конгресса по ЗОЖ специалисты обсудят борьбу с лишним весом и сохранение репродуктивного здоровья свердловчан
... здоровьем», наградит победителей конкурса методических разработок для педагогов и воспитателей, реализующих федеральную программу «Разговор о правильном питании». Ключевая роль в конгрессе отведена внедрению современных подходов и оказанию уральцам помощи, в том числе психологической, при ...
Изменен: 05.06.2024
Гиподинамия, дефицит йода и фастфуд: врач рассказал о «трёх китах», на которых базируются опасные эндокринные заболевания у детей
... эндокринных проблем у своего ребёнка? – В первую очередь — соблюдать режим питания. Врачи советуют делать перерыв между приёмами пищи не менее 3,... ... крови. Взрослые обязательно должны своим примером показывать детям, как правильно питаться, вести здоровый образ жизни, заниматься спортом, активно ...
Изменен: 25.05.2024
Школьницы из Горного Щита и педагог из Верхней Пышмы стали победителями конкурсов на тему правильного питания
... педагог из Верхней Пышмы в последнюю неделю текущего учебного года получили награды за победу в конкурсах федеральной программы «Разговор о правильном питании». Люба и Таня Петровы стали лучшими в творческом состязании, представив на семейной фотографии главный атрибут Масленицы — блины....
Изменен: 20.05.2024
Мнение эксперта: зачем принимать препараты от артериального давления, если оно не всегда высокое?
... физическая активность (160 минут в неделю или 40 минут ежедневной ходьбы быстрым шагом в день) поможет снизить давление на 5 мм. рт. ст. через полгода. Правильное питание, включающее ограничение употребления соли, достаточное количество овощей и фруктов, уменьшение количества твёрдых жиров и увеличение ...
Изменен: 17.05.2024
Сортировать по релевантности | Отсортировано по дате
Разработано в АЛЬФА Системс