Популярное

Поиск

Лента новостей

Откровенный разговор: гинеколог рассказала о причинах и лечении недержания мочи у женщин
... ходьба, пилатес, йога — пожалуйста! – Что же делать? Какие есть решения? – Первый шаг — это изменение образа жизни: снижение веса, питьевой режим и лечебная физкультура. Например, упражнения Кегеля, они реально работают, но при условии регулярности (хотя бы 15 минут в день). Если ...
Изменен: 24.11.2025
Клетчатке — да, трансжирам — нет: в День здорового пищеварения врач-эндокринолог рассказала, как предотвратить избыточную массу тела у детей
... скакалку, бадминтон, лыжи, коньки. Даже общедоступные 10 тысяч шагов в день способны снизить риск ожирения на 30%. Стоит обратить внимание на режим сна и бодрствования, поскольку недостаток сна повышает уровень грелина (гормона голода) на 15%. Родителям целесообразно организовать ...
Изменен: 29.05.2025
«Я уже не смогу без этой работы», — говорит фельдшер-педиатр Раиса Зарипова, которая 55 лет лечит детей на севере нашего региона
... первых пациентов» , — рассказывает Раиса Григорьевна . За более чем полвека её работы изменилось многое. С одной стороны, раньше медики реже встречали детей с ДЦП, болезнью Дауна, аутизмом, но зато сейчас диагностические и лечебные возможности несравненно лучше. «Приятно, ...
Изменен: 21.01.2025
Пять ключей к долголетию: как изменить свои привычки и сделать их защитой от неинфекционных заболеваний
... сон — это залог бодрости духа, активной работы мозга и крепкого здоровья. Решение: старайтесь спать не менее 7-8 часов в сутки. Соблюдайте режим, избегайте гаджетов перед сном и создайте комфортные условия для отдыха. Недостаток сна может привести к нарушениям пищевого поведения ...
Изменен: 21.01.2025
Современное оборудование общей стоимостью более 77 миллионов рублей поступило в 2025 году в подразделения Верхнепышминской ЦГКБ
... помогут специалистам во время операций контролировать глубину сна пациента, анализируя реакцию головного мозга на анестезию. Широкий спектр режимов обеспечивает гибкость настроек под конкретные клинические задачи. Два флюорографа российского производства, закупленные за 16,5 ...
Изменен: 16.01.2026
Эксперт рассказал, как тыква и имбирь помогут против тромбоза вен
... чуть ли не главный провокатор. Например, длительное пребывание в неподвижном состоянии (сидячая работа, длительные перелёты или постельный режим) возможно и в более молодом возрасте. В группе риска находятся люди с избыточной массой тела, с вредными привычками, варикозным расширением ...
Изменен: 13.10.2025
Более 230 обследований провели медики в ТЦ «Мега» для оценки здоровья свердловских школьников накануне нового учебного года
... «Первопричиной многих заболеваний могут быть такие факторы, на которые мы в суете повседневности не обращаем внимания. В их числе неправильный режим дня, особенности питания, качество освещения, высота письменного стола в комнате ребёнка и другие. Нашей задачей при организации этого ...
Изменен: 02.09.2024
Пасха без вреда для здоровья: советы врачей, как накрыть стол и встретить праздник в кругу близких, а не в больничной палате
... пищу, снижена выработка ферментов для расщепления белков, поэтому резко нагружать его категорически не рекомендуется. Для тех, кто не менял режим питания, употребление большого объёма яиц и калорийных пасхальных блюд с кремом и большим содержанием сахара также чревато обострением ...
Изменен: 20.04.2025
Гиподинамия, дефицит йода и фастфуд: врач рассказал о «трёх китах», на которых базируются опасные эндокринные заболевания у детей
... совет вы могли бы дать родителям, которые хотят избежать формирования эндокринных проблем у своего ребёнка? – В первую очередь — соблюдать режим питания. Врачи советуют делать перерыв между приёмами пищи не менее 3,5-4 часов, полностью исключив перекусы. Всем рекомендован активный ...
Изменен: 25.05.2024
Клиентоцентричный подход и комфорт для медиков: в Свердловской области модернизируют систему детского здравоохранения
... подразделениями поликлинической службы региона. В течение одного дня Татьяна Савинова проинспектирует строительство поликлиник в Серове, Арамиле, Реже, Берёзовском и Артёмовском. Протяжённость маршрута составит порядка тысячи километров.
Изменен: 16.04.2025
«В 40 лет жизнь только начинается»: врач-эндокринолог санатория «Обуховский» дала советы женщинам, как принять свой возраст
... сохранить красоту, предотвратить развитие деменции и замедлить процесс угасания организма. Также для хорошего самочувствия соблюдайте режим труда и отдыха, старайтесь, чтобы ваш сон был полноценным. Избегайте стрессов, формируйте благоприятную психологическую обстановку ...
Изменен: 20.09.2024
Международный день йоги: свердловские врачи раскрыли секрет гибкости тела и крепости здоровья
... городской больницы Нижнего Тагила Евгения Шитова поделилась, что занимается всего пять месяцев, но за это время уже отметила улучшения: реже стала болеть голова, повысилась трудоспособность, улучшились осанка и психоэмоциональное состояние, тело стало более гибким. Отзывы ...
Изменен: 21.06.2025
Денис Паслер поручил до конца года ввести в эксплуатацию семь объектов здравоохранения в Свердловской области
... площадью более 8 тысяч квадратных метров с проектной мощностью 500 посещений в смену. Стоимость контракта составляет 1,3 миллиарда рублей. В Реже строители возводят филиал городской поликлиники площадью 3,4 тысячи квадратных метров на 150 посещений в смену. В Берёзовском появится ...
Изменен: 17.04.2025
Врачи выписали из областной клинической больницы 80-летнего тагильчанина, который 17 часов провёл под завалами рухнувшего дома
... позвонка, нельзя было положить на операционный стол в стандартной позе. Из-за перелома в течение месяца пациенту был показан постельный режим. На четвёртый день после поступления в СОКБ №1 его перевели из реанимации в отделение, где специалисты продолжили консервативное лечение....
Изменен: 23.08.2024
Сердечный друг: наш эксперт раскрыл секрет целительного эффекта присутствия кошек в жизни человека
... питомец беззаботно играет или сладко спит. Некоторые учёные считают, что взаимодействие с кошками помогает нам концентрировать внимание, реже совершать ошибки при принятии решений, легче справляться со сложными математическими задачами, быстрее восстанавливаться после физических ...
Изменен: 08.08.2024
Специалисты трёх свердловских больниц восстанавливают здоровье будущего защитника Отечества — кадета Петра Серкова
... входит в комплекс мероприятий Года защитника Отечества, которым по решению Президента России Владимира Путина объявлен 2025 год. Юный житель Режа, кадет Пётр Серков с детства увлекается спортом. Во время занятий молодой человек получил серьёзную травму плеча, которая поставила ...
Изменен: 17.02.2025
Мигрень — работать лень? О том, хитрость это или диагноз и как побороть недуг, рассказывает врач-невролог санатория «Самоцвет»
... цитрусовых, жирных сортов сыра. Зная это, людям с мигренью необходимо исключать провоцирующие факторы, вести здоровый образ жизни, соблюдать режим дня и рекомендации врача. Иначе — как у Викентия Вересаева, очередного приступа не избежать: «У Елизаветы Алексеевны была мигрень. ...
Изменен: 29.08.2024
Позади — золото осени, впереди — серебро зимы: врач-невролог санатория «Самоцвет» рассказал, как встретить ноябрь без депрессии
... общий тонус, выплеснете адреналин и раздражение, мышцы расслабятся, а в организме выработаются эндорфины — гормоны радости. Соблюдайте режим: звучит банально, но это очень важно. Гуляйте в лесу или в парке — двигательная активность на свежем воздухе полезна для кровообращения ...
Изменен: 01.11.2024
Как быть, если отпуск выпал на «эти дни»: акушер-гинеколог рассказал об управлении гормональным циклом и выборе купальника
... микроорганизмов. В целом же будущей маме, как и всем отдыхающим, рекомендуется находиться на солнце в головном уборе, соблюдать водно-питьевой режим и посещать пляж только в часы минимальной солнечной активности.
Изменен: 18.07.2024
Заведующий трассовой службой Центра медицины катастроф дал советы, как безопасно передвигаться зимой на автомобиле
... портативную автозарядку и подключать к ней телефон каждый раз, когда заводите мотор. Чтобы гаджет не отвлекал, ставьте его на беззвучный режим. - А что ещё нужно положить в машину, отправляясь в дальний путь зимой? Вдруг придётся какое-то время ждать помощи. - В багажнике моего ...
Изменен: 18.01.2024
Вакцинация юных свердловчан против клещевого энцефалита проводится в регионе накануне весенних каникул
... проще заметить. Медики рекомендуют использовать головной убор или капюшон, брюки заправить в сапоги или в носки. Находясь на природе, не реже, чем раз в час, необходимо проводить само- и взаимоосмотры, а для отпугивания клещей использовать репелленты. Принести на себе клеща ...
Изменен: 20.03.2025
Даёшь ЗОЖ! Что делают свердловские медики, чтобы как можно дольше оставаться здоровыми
... профессиональную деятельность. «Для меня здоровый образ жизни — это правильное питание, крепкая семья, хорошая гигиена, оптимальный двигательный режим и отказ от вредных привычек. По выходным с дочкой гуляем в парке, дышим свежим лесным воздухом, на работе я очень много двигаюсь, особенно ...
Изменен: 07.04.2025
Кому бокс, а кому гимнастика: врачи дали советы родителям по выбору спортивной секции для ребёнка
... клинической больницы Надежда Шарова . В первые годы жизни малыши, как правило, подолгу гуляют и много двигаются, поскольку этому способствует режим дня в детском саду. Однако с момента поступления в школу у детей всё меньше времени и возможностей для физических нагрузок: они часами ...
Изменен: 01.09.2025
Уральский психолог рассказал школьникам, как эмоционально подготовиться к экзаменам
... и удивительной жизни, где тебя ждут колледж, вуз, интересное общение, минимум родительского контроля. С другой стороны, никто не отменял режим труда и отдыха. Постарайся распределить своё время так, чтобы не было ощущения «движения на холостых». Час усиленно позанимайся, потом ...
Изменен: 27.05.2024
Мотивировать, поддержать и правильно похвалить: психолог рассказал уральцам, как помочь ребёнку вернуться к учебному ритму
... растерянность от количества задач, связанных с подготовкой ребёнка к новому учебному году. С чего начать? – Прежде всего, необходимо вернуть режим дня, сбившийся за лето. Делать это нужно плавно — каждый день ложиться спать на 15-20 минут раньше. На первых порах ребёнок, конечно, не ...
Изменен: 21.08.2024
«Метод верблюда не работает»: врач объяснил, почему не стоит плевать в глаз при ячмене
... фолликула и прилежащих желёз Цейса или Молля. Обструкция фолликула может сочетаться с блефаритом. Внутренний ячмень встречается значительно реже и является результатом инфицирования мейбомиевой железы. Иногда ячмень сопровождается флегмоной (острым воспалением жировой клетчатки)....
Изменен: 30.05.2024
Не пропускайте завтрак и включите в рацион супы: свердловские врачи поделились секретами правильного питания
... и на ночь, как делают некоторые. Это приводит к ожирению и к расстройствам желудочно-кишечного тракта. Многое определяет индивидуальный режим дня. Если вы ужинаете достаточно рано, например, в 17.00 или 18.00, а ложитесь спать в 23.00, то между последним приёмом пищи и сном получается ...
Изменен: 22.12.2023
Уральские врачи напоминают родителям, что здоровый образ жизни детей сегодня — залог их благополучной взрослой жизни завтра
... сохранению, укреплению и восстановлению здоровья. Это не только медицинская, но и социально–экономическая категория. ЗОЖ — это оптимальный режим различных видов деятельности и отдыха, рациональное питание, двигательная активность, занятия физической культурой, закаливание, ...
Изменен: 04.09.2023
«Здоровье нужно беречь смолоду»: советы главного невролога региона о том, как снизить риск заболеваний головного мозга
... тяжелее. А, скажем так, классические заболевания нервной системы, характеризующиеся когнитивными нарушениями, встречаются значительно реже. – Насколько все эти заболевания опасны для среднестатистического жителя региона? – Вероятность того или иного заболевания зависит ...
Изменен: 22.07.2025
О чём НЕ говорят мужчины: главный свердловский психотерапевт рассказал о «гордости и предубеждении» сильного пола
... необходима — например, после утраты родного человека или болезненного развода. «В нашу клинику мужчины, конечно, обращаются, но значительно реже, чем женщины. Мужчин примерно четверть от общего числа пациентов. Они приходят с депрессивными симптомами, тревожными расстройствами,...
Изменен: 19.11.2024
Как встретить «золотую осень» жизни без деменции: интервью с психиатром о понимании, поддержке и профилактике
... болезни мы действовать не можем, а вот защищать мозг от болезни способны, только этим вопросом нужно заниматься заранее. Важно соблюдать режим бодрствования и отдыха, вовремя ложиться спать, поскольку в определённое время в нашем головном мозге вырабатываются те вещества, ...
Изменен: 26.09.2023
Вместе не страшно! Врач рассказал уральцам, как подготовиться к партнёрским родам, чем помочь маме и как не навредить ребёнку
... течении родов. – Кто чаще всего присутствует на родах? Кто эти смельчаки? – Как правило, на родах находится партнёр пациентки, отец малыша. Реже — мама, сестра, иногда может быть свекровь. – О партнёрских родах бытует немало стереотипов. Один из них — падающие в обморок мужчины,...
Изменен: 18.12.2023
Уральский психолог рассказал, как выпускникам и их родителям справиться с эмоциями после ЕГЭ
... про 300 отжиманий утром и ежедневную чистку зубов вечером. Это про умение выстраивать приоритеты (что первостепенно, а что можно отложить), режим труда и отдыха (что очень важно), осознавать личные эмоции, цели и желания. 2. Внутренний баланс и гармония, принятие своих как «позитивных»,...
Изменен: 19.06.2023
Сотрудники роддома в Верхней Пышме напомнили будущим мамам о пользе физической активности и важности контроля за здоровьем лёгких
... ей необходимо быть особенно внимательной к своему самочувствию. Это не значит, что нужно все 9 месяцев беременности соблюдать постельный режим, — малоподвижный образ жизни может привести к лишнему весу, отёкам, повышению артериального давления, снижению тонуса мышц, что неблагоприятно ...
Изменен: 19.08.2024
Уральский психиатр рассказал жителям Свердловской области об опасности постковидной депрессии и способах её лечения
... режима сна, поскольку структура сна очень меняется после новой коронавирусной инфекции, поэтому важно выработать и поддерживать нормальный режим. Не стоит переоценивать свои силы в плане работоспособности: как правило, быстро преодолеть симптомы слабости, повышенной утомляемости ...
Изменен: 14.08.2023
О том, как справиться с осенней хандрой рассказал главный психотерапевт Михаил Перцель
... спортом на свежем воздухе или найдите физические занятия, которые вам приносят удовольствие. Обязательно соблюдайте регулярный здоровый режим сна, постарайтесь спать в ночное время 7-8 часов, избыток сна тоже не полезен. Уделяйте внимание своему питанию. Употребляйте в пищу богатые ...
Изменен: 08.09.2023
«Слабоумие в 35 лет осталось с ним навсегда», – психиатр-нарколог о влиянии алкоголя на психику
... специальные субъекты профилактики, включая психиатрические больницы. Также считается, что женщины более уязвимы перед алкозависимостью. Хотя они реже страдают от хронического алкоголизма по сравнению с мужчинами, само лечение женщин затруднено из-за психологических, гормональных ...
Изменен: 11.09.2023
Новогодние истории медиков: врач в костюме символа года, жертвы туфельных сражений, дежурство длиною в жизнь…
... новогоднее дежурство в девяностые. «В Новый год дежурили, как полагается, бригадой. Ближе к полуночи хирург говорит мне: "Ставь чайник, режь тортик, а я схожу в палату — у больного швы на животе разошлись, наложу заново и вернусь". Где-то без пяти двенадцать вызывает меня ...
Изменен: 02.01.2024
Отсортировано по релевантности | Сортировать по дате
Разработано в АЛЬФА Системс