В последнее время лечебная физкультура (ЛФК) получает всё большее признание как эффективный метод лечения и профилактики заболеваний. Что это — просто набор упражнений или важный инструмент современной медицины? Помогает ли ЛФК бороться с болью и улучшать эмоциональное состояние? Об этом и многом другом рассказал инструктор-методист «РЖД-Медицина» Екатеринбург по лечебной физкультуре первой категории Григорий Игнатьев.
Те, кто страдает мигренью, а также их близкие хорошо знают, как непросто пережить приступы головной боли. Человек с обострением мигрени часто вынужден лежать в тёмной комнате, потому что его раздражают звуки и свет, он мучается от рвоты и сильной боли в одной из частей головы. Домочадцы в это время ходят на цыпочках, боясь потревожить покой приболевшего родственника.
