Поиск
Лента новостей
Во Всемирный день иммунитета терапевт уральской здравницы рассказала о трёх «китах», которые повышают защитные силы организма
... иммунные клетки распознавать патогены. Это крайне важно для того, чтобы иммунная система могла адекватно реагировать на угрозы извне.
Ключ к здоровому микробиому — полноценное и правильное питание. Больше фруктов и овощей, меньше сладкого и мучного. Сокращение количества жирных сортов мяса тоже пойдёт на пользу: отдавайте предпочтение ...
Изменен: 01.03.2025
«Экспертное мнение»: кардиолог рассказал о профилактике сердечно-сосудистых заболеваний и рисках их возникновения
... является наиболее эффективной для поддержания здоровья сердца?
— Для здоровья сердца важна любая физическая активность. Особенно эффективными ... ... рекомендуются кардионагрузки под наблюдением специалиста.
— Какова роль питания в предотвращении сердечно-сосудистых заболеваний? Есть ли специфические ...
Изменен: 26.01.2024
Мама — эмоциональный интеллект, папа — проводник в социум: психолог напомнил о роли родителей в привлечении детей к ЗОЖ
... мнению психологов, должно лежать внимательное и бережное общение с ребёнком, которое позволит мягко сформировать у него привычку выбирать здоровое питание вместо модного фастфуда и вредных продуктов, соблюдать режим дня и регулярно заниматься физкультурой и спортом. Родителям важно ...
Изменен: 04.06.2024
Врач-педиатр Кировградской ЦГБ рассказала о детском ожирении
... Исследования показывают, что жесткое ограничение или контроль детского питания может вызвать расстройства пищевого поведения. Поэтому в основе ... ... жизни не только для ребенка, но и для всей семьи! Важно выбирать более здоровую пищу: ограничить сладкие напитки, прием воды – по желанию ребенка,...
Изменен: 09.09.2024
Свердловские диетологи и Зелёный Дракон советуют уральцам накрыть новогодний стол в дегустационном формате
... как принято думать. Лучше приготовить домашние лимонады, морсы и травяные чаи.
Как показывает статистика, забывать об основах правильного питания свердловчанам не стоит даже в преддверии самой сказочной ночи года и следующих за ней долгих каникул. По данным Центра общественного здоровья и медицинской профилактики, среди тех, кто в текущем году проверил состояние здоровья в ходе диспансеризации, избыточной массой ...
Изменен: 25.12.2023
Начать новую жизнь можно в любой день: нарколог призвал не бояться отказываться от вредных привычек
... спиртного чаще всего сопровождается его неконтролируемым заеданием. Поэтому, конечно же, если человек придерживается принципов правильного, здорового питания, то горячительные напитки в его меню отсутствуют.
– Новый год — подходящее время что-то менять в себе, отказаться от вредных привычек?...
Изменен: 04.01.2024
С заботой о «белых воротничках»: онколог рассказал, как избежать рака желудка при напряжённом ритме работы
... рекомендаций, которые могут помочь снизить риск развития рака желудка у «белых воротничков». В первую очередь, работодатель должен поощрять здоровое питание работников, в рацион которых должно входить большое количество фруктов, овощей, цельнозерновых продуктов и минимум жирных и жареных ...
Изменен: 26.04.2024
Гиподинамия, дефицит йода и фастфуд: врач рассказал о «трёх китах», на которых базируются опасные эндокринные заболевания у детей
Многие взрослые уральцы хорошо знают о пользе йодированной соли и стараются придерживаться здорового питания для профилактики проблем со щитовидной железой. Однако далеко не все родители осознают, что нарушения эндокринной системы могут ...
Изменен: 25.05.2024
«Лучшее — детям»: за один день более 800 сельских школьников из Сысерти стали участниками профилактического мероприятия
... физкультминутки в целях профилактики школьно-обусловленных заболеваний. Ребята с интересом слушали мастер-классы по гигиене полости рта, правильному питанию, режиму дня, рациональному распределению времени при работе с гаджетами, выполняли зарядку для органов зрения и здоровой осанки.
Непринуждённая обстановка, игровая форма и позитивные наставники — залог того, что дети примут установку на здоровье. Старшеклассникам ...
Изменен: 25.10.2023
Весна на пороге: терапевт рассказала, поможет ли укрепление иммунитета в борьбе с аллергией
... или «закалить» аллергенами, но можно поддерживать здоровыми привычками и вакцинацией.
«Весной важно поддерживать иммунитет правильным питанием, физической активностью и полноценным отдыхом. А формировать здоровую иммунную систему стоит с рождения, закладывая прочный фундамент для защиты организма на всю жизнь»
, — подытожила
врач
.
Изменен: 26.02.2025
Форум «Санкур-эволюция» собрал в Екатеринбурге более 800 представителей санаторно-курортной отрасли со всей России
... приезжает молодёжь. Помимо прекрасных возможностей оздоровления, для гостей мы формируем сбалансированное меню, основанное на принципах здорового питания, организуем досуг, приглашаем на прогулки в сосновом бору, где воздух наполнен целительными фитонцидами, которые предотвращают вирусные ...
Изменен: 08.10.2024
Больницы Свердловской области провели десятки мероприятий в рамках Всемирной недели поддержки грудного вскармливания
... Тимерхановой.
Специалисты рассказали, что мамино молоко — уникальное питание, созданное природой специально для малыша. Оно содержит в оптимальной ... ... инфекций желудочно-кишечного тракта. В течение первых шести месяцев жизни здоровый ребёнок не нуждается и в какой другой пище, кроме материнского ...
Изменен: 04.08.2023
Профилактика стоматологических проблем у беременных женщин: советы специалистов
... ополаскиватели, содержащие фтор, для укрепления эмали.
· Сбалансированное питание. Ограничьте потребление сладкого и кисломолочных продуктов.... ... рацион продукты, богатые кальцием, витаминами D и С, которые важны для здоровья зубов и костей.
· Контроль за состоянием десен. При первых признаках ...
Изменен: 11.09.2024
Пять ключей к долголетию: как изменить свои привычки и сделать их защитой от неинфекционных заболеваний
... удовольствие, и сделайте его неотъемлемой частью своей жизни.
Лайфхак №2: питание — не ограничения, а источник энергии
Мы часто думаем, что здоровое питание — это строгие диеты и ограничения. Однако наш организм нуждается в разнообразном и сбалансированном рационе, который будет обеспечивать ...
Изменен: 21.01.2025
Секрет пиявки в её секрете: врач санатория «Обуховский» — о природной фабрике лекарственных веществ
... микроциркуляции крови»
, — говорит
рефлексогирудотерапевт
.
Если микроциркуляция нормальная, клетки питаются, дышат, чистятся — человек здоров. Но под воздействием стрессов, возраста, экологии, питания, фармпрепаратов, которые мы употребляем в большом количестве, и других жизненных факторов микроциркуляция нарушается. Вредные вещества ...
Изменен: 26.09.2024
Сколько калорий в недостатке сна: раскрываем секреты вместе с врачом-терапевтом
... распорядок дня регулярные физические упражнения, но не позднее, чем за несколько часов до сна.
«Каждый час качественного отдыха вкупе с контролем питания и физической активностью — это шаг к стройной фигуре и крепкому здоровью»
, — резюмирует
врач
.
Изменен: 14.01.2025
Уральский врач-терапевт рассказал, почему важно заботиться о престарелых родственниках, как о детях
... поступках.
ЕЩЕ БОЛЬШЕ ИНТЕРЕСНОГО И ПОЛЕЗНОГО В НАШЕМ ТЕЛЕГРАМ-КАНАЛЕ "Здоровье уральцев"
https://t.me/minzdravso
ПОДПИСЫВАЙСЯ!
Областной специализированный ... ... заботиться о нём так же трепетно, как мы заботимся о детях, включая качество питания, режим дня, организацию досуга, моральное состояние.
Комфорт ...
Изменен: 11.11.2024
Более 15 тысяч уральцев стали участниками профилактических мероприятий в месячник пенсионера Свердловской области
... мероприятий в рамках работы со старшим поколением и организовано 13 школ здоровья. В основном они касались профилактики диабета, принципов здорового питания и физической активности. По итогам сентября профилактической работой и образовательными мастер-классами охвачено почти 4 тысячи ...
Изменен: 01.10.2023
Благодаря неонатальному скринингу маленькие свердловчане с фенилкетонурией получают лечение и живут полноценной жизнью
... Свердловской области, главный врач клинико-диагностического центра «Охрана здоровья матери и ребёнка»
Елена Николаева
.
Современная терапия фенилкетонурии ... ... организма в белке восполняется за счёт специализированных продуктов питания, которые пациенты в Свердловской области получают бесплатно ...
Изменен: 26.07.2024
«Мама, я худею»: как подсчёт калорий помогает предотвратить нарушения пищевого поведения у подростков
... Александра
.
Чтобы подросток конструктивно воспринял идею считать калории и формировать свой рацион, основываясь на принципах «тарелки здорового питания», родителям стоит проявить терпение и гибкость в диалоге с чадом. Не заставляйте ребёнка есть те продукты, которые он категорически ...
Изменен: 13.01.2025
Минус 100 килограммов: в ЦГКБ №24 подвели итоги «марафона стройности»
... совместные съёмки креативных роликов. Каждый из участников корректировал вес, исходя из индивидуальных показателей.
«Важно понимать, что из питания нельзя делать культ, ведь мы едим в первую очередь для того, чтобы быть здоровыми. Потребление воды и физическая активность — обязательные составляющие на пути к красивому и здоровому телу. Надеюсь, что марафонцы ...
Изменен: 02.06.2023
Протеин и БАДы: чем родители пытаются укрепить иммунитет ребёнка и насколько их попытки эффективны
... добавок не существует, и их клинические испытания не проводятся, ведь официально БАДы относятся к категории пищевых продуктов.
«Большинству здоровых детей, которые получают сбалансированное питание, дополнительные витамины и минералы ни к чему. Бывают ситуации, когда врач рекомендует приём определённых витаминов или микроэлементов,...
Изменен: 27.02.2025
Школа снижения веса и профилактики сахарного диабета открылась для свердловчан в Центральной городской клинической больнице №1
...
Занятия в школе представляют собой специализированную программу, разработанную для обучения пациентов методам самоконтроля, правильному питанию, физической активности, контролю уровня глюкозы в крови. Также специалисты подготовили для слушателей лекции по поддержанию здорового образа жизни и управлению стрессом.
«Нашим учеником может стать любой человек, который хочет заняться своим здоровьем, снизить ...
Изменен: 05.03.2024
«Что ты можешь сделать для себя сам?»: фельдшер отделения профилактики о своей работе и пользе диспансеризации
... которые человек повлиять не может. Это возраст, пол, наследственность, среда обитания. Есть факторы, которые зависят от нас самих: культура питания, культура движения, культура эмоций, вредные привычки. Поэтому каждый человек должен задуматься, что он сам может сделать для своего здоровья? Может быть, бросить курить, отказаться от алкоголя, снизить вес или увеличить физическую активность? Тем самым улучшить качество ...
Изменен: 21.02.2024
Новая программа по борьбе с сахарным диабетом поможет раньше диагностировать заболевание у свердловчан и эффективно лечить его
... смертности детей от этой болезни.
Тактика лечения диабета II типа у детей и взрослых практически одинакова, профилактика сводится к формированию здорового веса, изменению рациона питания, физической активности. Этому призваны научить многочисленные школы пациентов по борьбе с сахарным диабетом при медицинских организациях ...
Изменен: 03.04.2024
Доктор Свердловской областной больницы №2 Нина Новосёлова уже 37 лет верна медицине и медучреждению, куда пришла после ординатуры
... рекомендации вы можете дать свердловчанам для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний?
– Первая и самая главная рекомендация — вести здоровый образ жизни. Это правильное питание, физические нагрузки, например, ходьба, которая физиологична и доступна каждому, а также контроль за своим состоянием и, конечно, ...
Изменен: 27.01.2025
Больницы Свердловской области приняли участие во Всемирной неделе поддержки грудного вскармливания
.... Мотивация к выбору грудного молока в качестве основного источника питания новорождённых свердловчан является важной составляющей комплекса ... ... их вопросы и почерпнуть много полезной информации, чтобы сохранить здоровье ребёнка и своё собственное.
«Наши поликлиники носят гордое ...
Изменен: 02.08.2023
«Летний детокс»: как провести сезонную перезагрузку организма без вреда для пищеварения?
... Первая мера при выявлении холестаза или подозрении на него — коррекция питания. Особенностью такой диеты является замена животных жиров на ... ... слабительные, мочегонные или различные травы, может быть вредным для здоровья и привести к серьезным последствиям.
Изменен: 11.07.2024
Уральские медики рассказали, как замедлить возрастные изменения в организме человека после 30 лет
... трудоспособных мужчин и женщин. Полноценный отпуск с соблюдением режима сна и отдыха, оздоровительными процедурами и сбалансированным питанием однозначно укрепит ваше здоровье, а также привьёт полезные стереотипы поведения, соблюдая которые, вы дольше сможете оставаться молодыми и активными. Например, ложиться ...
Изменен: 24.02.2024
Уральские медики провели выездную диспансеризацию жителей уникальных деревень на западе Свердловской области
... индекс массы тела, давали рекомендации по предупреждению развития рисков сердечно-сосудистых заболеваний, повышению физической активности, здоровому питанию. Для старшеклассников саранинской школы инструкторы Красного Креста провели мастер-класс по оказанию первой помощи, показали принципы ...
Изменен: 03.10.2023
Свердловские врачи рассказали о пользе грудного молока при выхаживании недоношенных детей
... молока «торопыжкам» невозможно; первое время им показано трофическое питание, когда каждые три часа молоком смазываются слизистые, либо оно ... ... вскармливания с наименьшим стрессом для мамы и малыша?
–
Если ребёнок здоров, не находится в стрессе, то постепенно он самостоятельно выходит ...
Изменен: 07.08.2023
Свердловчане заняли все призовые места по итогам всероссийского конкурса
... Новосибирской областей.
В течение трёх дней, с 29 по 31 мая, ребят и их родителей ждали интересные задания, полезные видеосоветы, увлекательные игры по здоровому питанию, двигательной активности, обращению с гаджетами. По итогам марафона были определены победители, которые получили подписку на онлайн-курсы....
Изменен: 03.06.2024
Каждый третий ребёнок имеет нарушение рефракции: врач-офтальмолог напомнил родителям о причинах снижения зрения у детей
... каникулы для многих родителей являются временем отдыха от забот, связанных с контролем успеваемости детей, наличием в ранце сменки, оплатой питания и организацией дополнительных внешкольных занятий. Однако здоровье сына или дочки требует заботы круглый год. Особенно продуктивными летние месяцы могут быть в части укрепления зрения, профилактики ...
Изменен: 25.07.2024
Минздрав Свердловской области приглашает школьников к участию в фотоконкурсе «Мы с хвостатыми за ЗОЖ»
... консультационно-оздоровительным отделом Областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики
Анна Ткач
.
Медики напоминают, что основные принципы здорового образа жизни связаны с умеренным уровнем физической активности, полноценным отдыхом, правильным питанием, регулярными прогулками на свежем воздухе, борьбой со стрессами и отказом от вредных привычек. Питомцы своим поведением мотивируют ...
Изменен: 25.03.2025
О ЗОЖ без фанатизма и морализаторства: советы психолога по формированию полезных привычек
... привычку — пожнёшь характер, посеешь характер — пожнёшь судьбу. В более прикладном смысле здоровый образ жизни включает в себя правильное питание, здоровый сон, физическую активность, гигиену, социальную активность, работу с привычками (сокращение потребления алкоголя, отказ от курения),...
Изменен: 02.04.2024
Шаги навстречу активному долголетию: медицинские работники Талицы будут обучать старшее поколение скандинавской ходьбе
... будут не только учить технике скандинавской ходьбы, но и основам безопасных физических нагрузок. Медицинские работники напомнят правила здорового питания, принципы безопасного домашнего быта, расскажут, как правильно принимать лекарственные препараты и почему важно следить за артериальным ...
Изменен: 10.12.2024
«Зубки чистить нам не лень дважды в день»: стоматолог рассказал, как правильно заботиться о детских зубах и может ли в этом помочь жвачка
... аргументированные ответы на них. Три наиболее популярных вопроса о здоровье полости рта детей и подростков мы задали заведующему детским ... ... патологий. Также очень важно следить за правильным, сбалансированным питанием ребёнка: избегать сладких газированных напитков и вообще рафинированного ...
Изменен: 20.09.2024
Сердце под ударом: терапевт рассказал, как стресс влияет на сердечно-сосудистую систему
... сердечную мышцу и помогают снижать уровень стресса. В дневной рацион питания обязательно должны входить овощи, фрукты, цельнозерновые продукты ... ... орехи, жирная рыба, авокадо) — все эти продукты способствуют поддержанию здоровья сердца. Важно соблюдать режим сна, ведь его недостаток усиливает ...
Изменен: 14.02.2025
Медики Свердловской области провели для молодёжи профилактические акции по случаю Всемирного дня без табака
... региона прошли встречи, занятия, школы здоровья и даже челленджи.
Формирование системы мотивации уральцев к здоровому образу жизни, включая здоровое питание и отказ от вредных привычек, является одним из краеугольных камней действующего в России президентского нацпроекта «Демография»,...
Изменен: 31.05.2024
Старт кампании «Пройди диспансеризацию. Сейчас самое время!» в регионе совместили с запуском брендированного транспорта
... «Общественное здоровье уральцев», утверждённой губернатором Свердловской области Евгением Куйвашевым. Её цель — увеличение доли граждан, ведущих здоровый образ жизни, формирование системы мотивации к активной жизни, правильному питанию и отказу от вредных привычек, в том числе от курения.
«Диспансеризация взрослого населения после принятия в 2022 году нового порядка ...
Изменен: 02.06.2023
Конкурс «Фото на комоде» выявил самых активных представителей старшего поколения в Свердловской области
... которых были выбраны три победителя и десять призёров. Их наградили 12 декабря в Центре общественного здоровья и медицинской профилактики.
«Здоровое долголетие невозможно представить без ответственного отношения к своему самочувствию. Это и правильное питание, и двигательная активность, соизмеримая с возрастом, и положительные эмоции, и многое другое. Мы сознательно не стали ограничивать ...
Изменен: 12.12.2024
Около тысячи уральцев оценили обучение в онлайн-школе сахарного диабета на базе Городской клинической больницы №14
... лекций, имеется полезная информация о сахарном диабете, правильном питании, а под любой публикацией можно оставить комментарий и получить ... ... на базе городской клинической больницы №14 функционирует девять школ здоровья, две из них — «Эндокринолог онлайн» и «Приём невролога» — ведутся ...
Изменен: 10.04.2024
Как предотвратить развитие неинфекционных заболеваний: основные рекомендации
... возможных последствий.
– Расскажите об основных правилах профилактики неинфекционных заболеваний.
– Важными аспектами профилактики являются здоровое питание, физическая активность, отказ от курения и употребления алкоголя. Также борьбе с широким спектром неинфекционных заболеваний способствует ...
Изменен: 23.01.2025
Деменция: что это и как с этим жить?
... окружающих, возможно амбулаторное лечение
.
– Какие профилактические меры можно предпринять, чтобы защититься от старческой деменции?
– Здоровый образ жизни, рациональное питание, тренировка тела и, конечно же, души. Нужно больше читать, общаться с родными и друзьями, заниматься полезным досугом. Сейчас многие ...
Изменен: 25.02.2025
1200 на одного: фельдшер рассказал родителям, как уберечь ребёнка от широкого спектра инфекционных заболеваний
... которые каждый человек в состоянии выполнить сам, чтобы защитить себя, своего ребёнка. Что можно отнести к неспецифической профилактике? Здоровый образ жизни! Это правильное питание, физическая активность и прогулки на свежем воздухе, достаточное количество сна, гигиенические навыки, отсутствие вредных привычек....
Изменен: 22.03.2024
Сурдологи напоминают, что профилактикой нарушения слуха у ребёнка является отказ мамы от вредных привычек во время беременности
... врач МКМЦ «Бонум»
Елена Дугина
.
Специалисты напоминают, что профилактикой нарушения слуха у детей в первую очередь является сохранение здоровья мамы в период беременности. Это соблюдение режима, правильного питания, исключение физических и эмоциональных нагрузок, а главное — отказ от вредных привычек, в том числе курения и употребления алкоголя....
Изменен: 07.03.2024
Уникальный проект для будущих мам с участием ведущих экспертов в области родовспоможения стартует в Екатеринбурге
... проработать страхи и тревогу через техники арт-терапии, подготовятся к грудному вскармливанию и уходу за малышом, познакомятся с принципами здорового питания во время беременности и в период грудного вскармливания, узнают, какие прививки и скрининги ждут малыша в роддоме и зачем они нужны....
Изменен: 31.03.2025
Уральские медики проводят диспансеризацию ветеранов на дому в рамках месячника мероприятий, приуроченных ко Дню пенсионера
... тубдиспансере — лечили пациентов с лёгочными заболеваниями, включая бронхиальную астму и туберкулёз. Дожить до «золотого» возраста помог здоровый образ жизни: правильное питание, отказ от вредных привычек, скандинавская ходьба, а также любовь друг к другу и окружающим.
«Нам сейчас сложно дойти до поликлиники,...
Изменен: 25.09.2023
Волонтёры в сфере здравоохранения провели в 2023 году более двух тысяч акций и мастер-классов для почти 800 тысяч жителей региона
... инициативы, направленные на формирование приверженности правильному питанию и двигательной активности, на профилактику социально значимых ... ... город».
«Сегодня мы чествуем тех, кто инвестирует своё личное время в здоровье других, в помощь людям. Наши волонтёры задействованы повсюду: ...
Изменен: 06.01.2024
Эксперт рассказал уральцам, какие проблемы позволяет решить плановое посещение стоматолога дважды в год
... осмотр стоматолога?
– Врач на плановом осмотре проводит общую оценку здоровья полости рта пациента. Он обследует зубы, десну, язык, губы и щёки ... ... чистку зубов и дать рекомендации по уходу за полостью рта, правильному питанию и профилактике заболеваний. При необходимости доктор проведёт ...
Изменен: 16.08.2024